Čuvajmo zdravlje zajedno
Zdravo budi pouzdani je izvor informacija o zdravlju.
Čuvajmo zdravlje zajedno
Zdravo budi pouzdani je izvor informacija o zdravlju.
Upoznajte naš stručni tim
Teme dana
Pekan orasi: američki „super-plod“ koji čuva srce
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteJeste li znali da su pekan orasi jedini orašasti plodovi koji su istinski „starosjedioci“ Sjeverne Amerike? Dok su bademi i orasi putovali svijetom, pekani su stoljećima bili temelj prehrane indijanskih plemena. Sama riječ „pekan“ dolazi iz algonkvinskog jezika i u slobodnom prijevodu znači „oraščić koji zahtijeva kamen da bi se razbio“. Srećom, danas nam kamenje […]
Društvene mreže nisu jedini krivac: konzumacija šećera loše utječe na mentalno zdravlje mladih
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteNegativan utjecaj konzumacije šećera na pretilost i dijabetes dobro je poznat, no najnovija istraživanja usmjeravaju pozornost na mentalno zdravlje. Netom objavljena velika studija, temeljena na podacima iz UK Biobank na uzorku od čak 84.087 ispitanika, istraživala je vezu između različitih vrsta šećera i generaliziranog anksioznog poremećaja (GAP) i iznjedrila zanimljive podatke. Rezultati su pokazali da […]
Mikrooštećenja kod rekreativaca – zašto „ništa strašno“ često ipak boli
Vrijeme čitanja članka: 2 minute„Niste se ozlijedili, ali bol je tu“ – zašto se javlja bol kod rekreativnih aktivnosti? Mnogi rekreativci poznaju situaciju: nema pada, nema naglog istegnuća, ali nakon hodanja, laganog trčanja ili planinarenja pojavljuje se bol u potkoljenici, koljenu, stopalu ili kuku. Često se pitamo – ako nije došlo do ozljede, zašto boli? Odgovor leži u mehanizmu […]
Hodanje kao najpodcjenjeniji izvor sportskih bolova
Vrijeme čitanja članka: 2 minute“Hodanje je zdravo – ali nije bezopasno za lokomotorni sustav.” Hodanje se s pravom smatra jednom od najzdravijih i najsigurnijih tjelesnih aktivnosti. Preporučuje se u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i depresije. Međutim, iako je riječ o niskointenzivnoj aktivnosti, hodanje nije biomehanički neutralno za lokomotorni sustav. U ambulantama obiteljske medicine i fizikalne terapije sve se […]
UPOZNAJTE SVOJE TIJELO
Blog Slavena Škrobota
Saznajte više o Slavenu Škrobotu, strastvenom putopiscu, blogeru, avanturistu i pustolovu. Cilj mu je prikazati život osobe s invaliditetom, osvijestiti ljude i pisati o problemima i izazovima s kojima se na svojim putovanjima susreće.
Saznaj više
Zanima vas određena tema?
Izbor urednika
Blog Brune Šimleše
Saznajte više o važnosti psihičkog zdravlja od cijenjenog pisca, aktivista i diplomiranog sociologa Brune Šimleše.
Saznaj više
Popularno
