Samo pozitiva

Lako je biti negativan. Uz sve loše stvari koje se dešavaju pravo je umijeće ostati pozitivan i motiviran za dobro. Istina je da su neki ljudi prirodni optimisti. Za one druge je zadržavanje vedrog duha disciplina i odluka. Jer negativa je zapravo pravi začarani krug. Što više mislite o tome, više produbljujete negativnost i tako u krug. Zato je najbitnije osvijestiti ono što nam u tom trenutku može pomoći da izađemo iz tog kruga.

OSVIJESTITE SADAŠNJOST – Naše brige često žive u prošlosti ili budućnosti. U sadašnjem trenutku nema takvih paralizirajućih emocija. Jedino na sadašnjost možemo utjecati pa zašto onda trošiti vrijeme i energiju na nešto drugo. Možete sjediti i čekati da se nešto dobro dogoditi ili sami odlučiti da stvari pokrenete u svoju korist.

UMANJITE DRAMU – Kad negativnostima u našem životu namjerno, vizualno i verbalno oduzmemo dio snage, kao da nas puštaju iz svojih ruku. Vježbajte jednostavno nešto blaži pristup. Ne hranite dramu u svojoj svakodnevici jer će se život već i sam pobrinuti da vam nije dosadno. Čak i ako u nešto ne vjerujete, ponavljanjem će vam postati prihvatljivo i blisko.

POKRENITE SE – Doslovno mentalno i fizički. Kretanje je ključ dobrog raspoloženja. Tijelo koje je u kondiciji puno drugačije reagira na stres i negativnosti. Zato je dobro svaki dan odabrati neku fizičku aktivnosti kako ne bi zaboravili na to. Mentalno si ne dozvolite zaglaviti u starim obrascima. Vježbajte nove putove, nova rješenja, nova staze. I fizički i mentalno i energetski.

Uvijek postoji mogućnost da negativnost umanjite i preoblikujete u nešto što će vam pomoći da tijek okrenete u svoju korist. Osvijestiti se da je to moguće je već jako puno. Koliko god glupo zvučalo život se ne događa nama nego za nas. I imamo svu slobodu ovog svijeta učiniti ga blještavo, neizrecivo, autentično svojim i veselim. Samo pozitivno….