Samopomoć kod ginekoloških tegoba

„Samopomoć“ – kako se definira ovaj termin, što to zapravo znači, je li to pozitivno ili nije, napokon, kako ginekolozi gledaju na pokušaje „samoliječenja“ od strane pacijentica?

Znati si i moći si pomoći kada nije moguće odmah do ginekologa

Odgovorno posegnuti za mjerama samopomoći pozdravljamo. Štoviše, u sadašnjem trenutku globalne pandemije, preopterećenosti zdravstvenog sustava i restriktivnih mjera, ovakvo ponašanje i potičemo.

Samopomoć kod ginekoloških tegoba uključuje široku lepezu postupaka, sredstava i medikamenata koje žena sama može i smije poduzeti s ciljem rješavanja nekih ginekoloških tegoba i unapređenja svojega ginekološkog zdravlja.

Najčešće ginekološke tegobe u žena svih dobnih skupina su infekcije donjeg dijela genitalnog trakta, koje se manifestiraju raznim i nespecifičnim simptomima. Do nekog trenutka žena takve blaže simptome ignorira, no kada isti postanu izraženiji, neugodniji, s većim reperkusijama na svakodnevno funkcioniranje, tada je postupanje ipak neizbježno.

Iscjedak, svrbež, pečenje, …

Uobičajene i česte smetnje u ovom kontekstu su pojačani vaginalni iscjedak, ponekad karakterističnog mirisa, svrbež i pečenje u području vanjskog spolovila, bolnost kod spolnih odnosa i slično.

Treba li zbog ovih simptoma žena hitno na ginekološki pregled? Ako ima mogućnosti – da (najčešće je to moguće u sustavu privatnog zdravstva), no nije neophodno. Ono što sama može napraviti prije dogovorenog pregleda je u ljekarni ljekarniku navesti smetnje koje ima i kupiti vaginalete i kremu koje će ljekarnik preporučiti. Važno je sjetiti se i reći ako postoji alergija na neki lijek ili komponentu lijeka, čak i ako ljekarnik ovu informaciju zaboravi pitati. Naime, neki od ovih lijekova, za ove najčešće simptome genitalnih infekcija u slobodnoj su prodaji i obično se poboljšanje primijeti kroz 2-3 dana. Ako smetnje ne nestanu iza provedenog liječenja, pregled ginekologa je neophodan.

Bolovi …

Sljedeći po učestalosti razlog koji ženu bilo koje dobi dovodi ginekologu su bolovi u abdomenu. I u ovim situacijama je moguće u ljekarni kupiti neki lijek protiv bolova, koji je u slobodnoj prodaji. Važno je sjetiti se i reći ako postoji alergija na neki lijek ili komponentu lijeka, čak i ako ljekarnik ovu informaciju zaboravi pitati. Ono što se kupuje bez liječničkog recepta i uzima u dozvoljenim dozama trebalo bi dovesti do poboljšanja već isti ili sljedeći dan. Ako se to ne desi, pregled ginekologa je obavezan. Također je potrebno reći kako analgetik koji je u slobodnoj prodaji u ljekarni i kojega se uzme u preporučenoj dozi neće pogoršati stanje ako se radi i o nekoj dijagnozi zbog koje će biti potrebna hitna operacija.

Kućna apoteka

Osim ovih lijekova koji su u slobodnoj prodaji i koji mogu biti sastavni dio tzv. kućne apoteke, samopomoć kod ginekoloških tegoba podrazumijeva i primjenu odgovarajućeg sredstva za intimnu higijenu, odgovarajuće druge higijenske potrepštine kod menstruacije, odgovarajuću higijenu prije i poslije spolnog odnosa i druge uzuse odgovornog spolnog ponašanja i slično.

Drugih akutnih ginekoloških tegoba koje bi se mogle početi rješavati postupcima iz područja samopomoći zapravo i nema.

Google-doktor NIJE vaš prijatelj

Na kraju ovog osvrta mora se naglasiti kako je veliki neprijatelj zdravlju općenito, ne samo ginekološkom, tzv. Google-doktor. Tražiti savjete po bespućima interneta upisivanjem simptoma u Google-tražilicu nije pametno postupanje i nikako nije ono što se zove samopomoć.

U ovoj Ginekološkoj kolumni ima jako puno tekstova s najrazličitijim ginekološkim temama, te tisuće pitanja i odgovora na stvarne situacije. Ovo je internetski sadržaj koji možemo odgovorno preporučiti i u ovom kontekstu.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Inzulin

Prehrana bazirana na namirnicama biljnog porijekla najbolja je novogodišnja odluka

Mnogi se svake godine odluče donijeti novogodišnju odluku ili obećanje samome sebi da će nešto promijeniti, a najčešće želje za promjenom tiču se zdravlja. Izgubiti višak kilograma, početi vježbati ili zdravije se hraniti su redovito visoko na popisu želja. Zadnjih godina puno se priča o prehrani baziranoj na namirnicama biljnog porijekla iz dva važna razloga. […]

Koža

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

Jesen

Seboroični dermatitis i jesen

Zašto se pojedini problemi vezani uz kožu pogoršavaju u pojedina godišnja doba nije u potpunosti jasno, ali je očito da koža reagira na promjenu godišnjih doba. Tijekom jeseni smanjuje se intenzitet sunčevih zraka, vjetrovito vrijeme je češće kao i boravak u zatvorenim prostorijama. Iako se u jesen ne počinje odmah s grijanjem u stanovima i […]

Endometrioza ovarija

Molim Vas objašnjenje rezultata markera

Dobar život

Rezultati najopsežnije studije o sreći (Mauricio Wajngarten, MD)

Harvardska studija razvoja odraslih možda je najopsežnija studija ikada provedena, budući da je pratila svoje ispitanike tijekom njihovog čitavog odraslog života. Studija je započela u Bostonu,  1938. godine i do sada je već obuhvatila tri generacije: djedove i bake, roditelje i djecu. U studiju je uključeno više od 2000 osoba tijekom 85 godina longitudinalne studije. […]

Ginekolog

Izostanak menstruacije – što mi je činiti?

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 6. dio

VULVOVAGINALNA ATROFIJA I PROBIOTICI Ulaskom žene u perimenopauzu smanjuje se funkcija jajnika. U postmenopauzi dolazi do pada razine steroidnih hormona, estrogena ali i androgena. U rodnici, mokraćnoj cijevi, mjehuru i mišićima dna zdjelice nalaze se estrogenski receptori tako da su ti organi vrlo osjetljivi na razinu hormona estrogena. Epitel (sluznica) tih organa u postmenopauzi postaje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Kasni mi menstruacije – iz kojeg je to razloga?

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]

Ginekologija

Ciste na grliću maternice – je li to jako opasno?

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – Osnovni pojmovi – 1. dio

Što je mikrobiota tijela? Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme, uključujući veliki broj bakterija, virusa, gljivica i praživotinja, koji se nazivaju mikrobiota, koje žive u ili na ljudskom tijelu. U usporedbi s brojem stanica koje čine ljudsko tijelo, utvrđeno je da je broj mikrobiote mnogo veći. Ljudska bića su holobionti, tj.bića koje se sastoje od drugih bića […]