Prekomjerno nakupljanje tekućine u organizmu trudnice

Jedna od neugodnih pojava u trudnoći je i pojava edema, oticanja pojedinih dijelova tijela zbog prekomjernog nakupljanja tekućine u organizmu trudnice.

Time su najčešće zahvaćeni noge, stopala i gležnjevi, zatim ruke i lice. Oticanje je najizraženije u zadnjem tromjesečju trudnoće, češće u večernjim satima i tijekom ljeta.

Naravno, pojava edema je također jedna od posljedica prilagodbi organizma buduće majke na trudnoću. Ako se isključi neka patologija koja zahtijeva poseban nadzor i promptno djelovanje(kao što su poremećaji arterijskog tlaka i glikemije u trudnoći, prekomjerni prirast tjelesne težine trudnice i slično), tegobe izazvane preomjernim nakupljanjem tekućine u organizmu trudnica može ublažiti na sljedeće načine:

  • smanjenjem pritiska
    Uvijek kada je to moguće trebalo bi noge držati u povišenom položaju, ispružene, po mogućnosti na jastuku; izbjegavati dulje stajanje i sjedenje prekriženih nogu.
  • neizlaganjem vrućini
    Ovo se ne odnosi samo na neizlaganje suncu i vrućini tijekom ljeta, nego i na održavanje primjerene temperature tijekom godine u prostorijama u kojima se boravi, neizlaganju direktnom utjecaju grijaćih tijela (grijalica, kalorifera) i slično.
  • djelovanjem na cirkulaciju
    Zbog anatomskih odnosa krvnih žila, trudnicama se preporuča ležanje na lijevom boku; ustajanje i hodanje (u trajanju od barem nekoliko minuta) tijekom putovanja i sjedenja uopće; masiranje nogu i stopala i po potrebi nošenje kompresivnih čarapa.
  • primjerenom, zdravom, prehranom
    Svi nutrijenti bi trebali biti zastupljeni u odgovarajućim omjerima, prema preporukama nutricionista za prehranu trudnice; osobito je potrebno obratiti pažnju na dovoljan unos proteina redovitom prehranom, koja bi se trebala bazirati na voću i povrću i integralnim žitaricama. Sol kao začin doprinosi nakupljanju tekućine u organizmu, pa bi ju (i većinu drugih začina) trebalo izbjegavati (i ne samo u trudnoći); trebalo bi konzumirati veće količine negazirane obične ili mineralne vode (sokovi, osim od cijeđenog voća također doprinose nakupljanju tekućine).
  • odgovornim postupanjem glede preporučenih lijekova
    Ponekad je tijekom trudnoće potrebno uzimati lijekove (antibiotike, antihipertenzive i drugo). Naravno, trudnica će pročitati i upute uz lijek (u kojima obavezno piše kako je u trudnoći potreban dodatni oprez), zbog čega će možda samoinicijativno odlučiti ne uzimati preporučeni lijek, čime si (nehotice) može naškoditi. Zato je sve sumnje glede bilo kakvog postupanja u trudnoći potrebno odagnati razgovorom s nadležnim ginekologom.
  • neodgodivim javljanjem nadležnom ginekologu u slučaju potrebe
    Ako mjere samopomoći (sve gore navedeno) ne bi dovele do poboljšanja općeg stanja i smanjenja edema, odnosno ako bi se edemi pogoršavali, ako bi se k tomu javili i glavobolja, vrtoglavica, smetnje vida, mučnina, povraćanje itd. obavezno je neodgodivo javljanje ginekologu, jer se može raditi o po život opasnim situacijama, što zahtijeva hitno postupanje.

Iza poroda, neugodno oticanje najčešće spontano prođe kroz neko vrijeme. Koje? To je vrlo individualno, no svakako bi odmah iza porođaja trebalo biti manje izraženo. Eventualno pojačavanje postojećih ili pojava novih edema iza porođaja nije dobar znak i zahtijeva hitan odlazak liječniku.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Adenovirusi

Infekcije adenovirusima u dječjoj dobi

Adenovirusi kod ljudi uzrokuju različite kliničke slike u kojima je uglavnom zahvaćen respiratorni sustav, oči, te gastrointestinalni sustav. Većina infekcija ovim virusima je blagog tijeka, ali su ponekad mogući i teži oblici bolesti koji zahvaćaju živčani sustav, srce i druge organe, a najugroženija su novorođenčad i djeca s oslabljenim imunološkim sustavom. Zašto djeca obolijevaju od […]

Cink

Zdravlje vida – je li sve u dodacima prehrani?

Dolaskom u određene godine, često se otkrivaju kronične bolesti i stanja zbog kojih počinjemo razmišljati o prilagodbama i zdravijem načinu života. Dodaci prehrani koji utječu na srce i krvožilni sustav te mozak su traženi i o njima se puno zna. No postoji još jedan organ koji zahtijeva našu pozornost a često ga zaboravljamo. Oko je […]

Alkohol

Terapija za urinarnu infekciju i alkohol

Iznenadni trzaji tijela

Tikovi

Tikovi su brzi, stereotipni pokreti koji rezultiraju iznenadnim trzajima tijela ili zvukovima koje je teško kontrolirati. Česti su u djetinjstvu i obično se prvi put pojavljuju u dobi od oko 5 godina. Povremeno se mogu prvi put javiti u odrasloj dobi. Tikovi mogu biti prolazni i spontano prestati, ali mogu biti frustrirajući i ometati svakodnevne […]

Lupanje srca

“Lupanje” srca i pojava na licu – kako je to povezano?

Dislipidemija

Liječenje nealkoholne masne bolesti jetre

Nealkoholna masna bolest jetre (eng. Non alchoholic liver disease, NAFLD) je u svijetu među najčešćim bolestima jetre i jedan od najčešćih uzročnika jetrenog zatajenja. U SAD-u je NAFLD drugi najčešći uzrok transplatacije jetre, a visoko je na ljestvici i kod oboljelih u europskim zemljama. U posljednjih nekoliko godina incidencija i prevalencija bolesti ubrzano rastu. Prema […]

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Trudnoća, sukrvica i povremeni bolovi – molim savjet

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – Osnovni pojmovi – 1. dio

Što je mikrobiota tijela? Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme, uključujući veliki broj bakterija, virusa, gljivica i praživotinja, koji se nazivaju mikrobiota, koje žive u ili na ljudskom tijelu. U usporedbi s brojem stanica koje čine ljudsko tijelo, utvrđeno je da je broj mikrobiote mnogo veći. Ljudska bića su holobionti, tj.bića koje se sastoje od drugih bića […]

Ginekologija

Trudnoća i pobačaj – molim Vaše mišljenje

Ginekologija

Testovi na trudnoću – najčešća pitanja

Gdje se može nabaviti test na trudnoću? Vrlo jednostavno, može se kupiti u svakoj ljekarni. Na što se mora obratiti pozornost? Obavezno slijediti upute! Kako upotrijebiti test? Kako očitati rezultate testa? Proizvođači nude različite opcije. Npr. odmah se detektira rezultat u vidu trudnoće ili nije trudnoća, kod digitalnih testova. Neki testovi nude smajlića ili bilo […]