Prije par godina je objavljeno da Hrvati od lijekova najviše koriste lijekove za smirenje. Prije su se ti lijekovi mogli kupiti bez recepta u ljekarnama. No, u današnje vrijeme za uporabu takvih lijekova morate imati recept.

Piše: Daniela Bundalo-Vrbanac,dr.med.,psihijatar, Subspecijalist iz područja ovisnosti

U benzodiazepine spadaju:

• oksazepam,
• diazepam,
• alprazolam,
• lorazepam,
• bromazepam te
• medazepam.

Prije par godina je objavljeno da Hrvati od lijekova najviše koriste lijekove za smirenje. Prije su se ti lijekovi mogli kupiti bez recepta u ljekarnama. No, u današnje vrijeme, morate imati recept za uzimanje takvih  lijekova. Najčešće ih koriste žene srednje životne dobi. Dosta ljudi ih uzima samoincijativno u pokušaju  rješavanja manjih stresnih situacija, a neki liječnici ih nekritički dugoročno propisuju  kod osoba koje imaju smetnje poput napetosti, tjeskobe, nezadovoljstva, depresije, nesanice i manjih tjelesnih smetnji.

Benzodiazepini jesu lijekovi koji vam mogu smanjiti stres, napetost, agresiju, strah, uzbuđenje, također opuštaju i pospješuju spavanje, te vam mogu kratkoročno biti od pomoći, međutim većina ljudi ne zna da dugoročno uzimanje može izazvati ovisnost već nakon 4-12 tjedana uzimanja. Dugotrajno uzimanje  može izazvati otupjelost emocija, usporene reakcije, umor, lošu koncentraciju, potištenost do depresije. Dolazi do porasta tolerancije što znači da bi postigli isti učinak lijeka (opuštanje i smirivanje) treba vam sve veća doza. Neprimjetno postajete ovisni i to počinjete primjećivati kad slučajno ostanete bez lijeka, tada imate apstinencijske smetnje ( drhtavica, nemir, hladnoća, strahovi, grčevi, potištenost, problemi sa spavanjem) koje nestaju sa uzimanjem lijeka. Ne možete više socijalno funkcionirati niti spavati bez lijekova.

U takvom slučaju je najbolje da potražite pomoć stručnjaka- psihijatra. Preporučuje se uz psihološku podršku polagano odvikavanje, tj. postepeno snižavanje doze lijeka do potpunog ukidanja. Da bi uklonili simptome anksioznosti, tjeskobe i depresije mogu  vam pomoći antidepresivi ( Aktivin H, Calixta, Seroxat, Halea, Citram i drugi) koji ne izazivaju ovisnost. Kod pojavljivanja apstinencijskih smetnji koje mogu trajati mjesecima ili žudnje za uzimanjem lijeka mogu vam pomoći  razne druge aktivnosti poput  šetnje, bilo koje vrste rekreativnog sporta, čitanje, gledanje filmova, razgovor sa prijateljem, vježbe disanja, joga, autogeni trening, pletenje, crtanje ili neka druga aktivnost po vašem izboru koja vam misli usmjerava na nešto drugo i odmiče vas od gutanja lijekova, a pričinja vam dovoljno zadovoljstva.  Ukoliko se radi o težoj ovisnosti  koju niste uspjeli riješiti ambulantno, tada je potrebno bolničko liječenje.