Poštovani,

bila sam na ultrazvuku štitnjače. Nalaz je sljedeći:

Prikazala su se oba režnja i istmus štitnjače nižih amplituda i blaže nehomogena rasporeda odjeka, uredne vaskularizacije. Desni režanj je veličine oko 58x13x17 mm, lijevi 52x11x16 mm, a istmus je debljine 2 mm. U desnom režnju u polovima i uz stražnju konturu vidi se više cista, a najveća u donjoj trećini posteriorno mjeri do 5×3 mm. U lijevom režnju također se vidi po koja cista veličine do 2 mm. Čvorovi se ne izdvajaju.

Mišljenje: diskretne promjene parenhima štitne žlijezde uz ciste prvenstveno granično uvećanog desnog režnja. Kontrolni UTZ štitnjače planirati za 1,5 – 2 godine.

Doktorica kaže da se takve ciste znaju povući same od sebe pa da dođem za otprilike oko dvije godine opet na ultrazvuk. Možete li mi malo protumačiti nalaz? Bi li možda neki čajevi pomogli da se smanje ciste ili možda nešto drugo osim čajeva? Što se nalaza krvi tiče, oni su sljedeći:

12.11.2018.
TSH 7,44 H (0.27 – 4.2)

26.11.2018.
T3 2.01 (1.3 – 3.1)
fT4 15.4 (12.0 22.0)
TSH 3.23 (0.27 – 4.2)
ATPO 10.67 ( 0 – 34)
ATG < 10.00 (0- 115 - zašto je ovako nisko?) 24.5.2019. T3 2.22 (1.3 – 3.1) fT4 17.1 (12.0 – 22.0) TSH 5.34 H (0.27 – 4.2) 28.11.2019. TSH 4.90 H (0.27 – 4.2) Hvala.

Poštovana, 

slažem se s mišljenjem Vaše liječnice da nalaz cista ne upućuje na ništa neobično, obzirom da je građa štitnjače takva i podložna hormonskom utjecaju te se stoga mogu u tom smislu naći određena odstupanja u ultrazvučnom prikazu tkiva štitnjače. Što se tiče kontrolnih nalaza, nastavite i dalje kontrolirati laboratorijski nalaz hormona štitnjače svakih 6 mjeseci, a UZV možda svake godine, što će vjerojatno smanjiti Vašu brigu oko izgleda i broja nađenih cističnih promjena.

Na zdravlje štitnjače možete utjecati i usvajanjem određenih prehrambenih i životnih navika. Prehrana bi trebala biti bogata voćem, povrćem, ribom, cjelovitim žitaricama, peradi, mahunarkama i grahoricama. Namirnice koje su korisne za funkciju štitnjače: mrkva, špinat, šparoge, marelice, avokado, banana, suncokretove sjemenke, cjelovite žitarice, maslinovo ulje i riblje ulje. Namirnice čiji bi unos trebalo smanjiti, zbog mogućnosti ometanja apsorpcije joda: kupus, kelj, brokula, gorušica (senf), lima grah, lanene sjemenke, slatki krumpir, kikiriki, proizvodi od soje. Ograničite unos ovih namirnica na 2-3 puta tjedno, no ne trebate ih u potpunosti izbaciti. Izbjegavajte pića bogata kofeinom (kava, Coca-Cola, neki čajevi); izbjegavajte stimulanse kao što su pušenje i alkohol jer oni također utječu na funkciju štitnjače. Prehrana bogata vlaknima (cca. 30g/dan) poboljšava probavu i povećava sitost. Namirnice koje obiluju vlaknima su povrće, voće i cjelovite žitarice. Slabi rad štitnjače direktno utječe na metabolizam te je neophodan unos vode. Najmanje 8-12 čaša vode na dan potrebno je za povećanje metaboličkih procesa. Stres je glavni faktor koji pridonosi razvoju hipotireoze. Jedan od najboljih načina redukcije stresa je redovita fizička aktivnost. Budite redovito aktivni jer fizička aktivnost posebno je važna ako patite od hipotireoze. Ona je neophodna za ubrzavanje metabolizma i povećanje aktivnosti štitnjače. Dovoljno je 30-45 minuta dnevne tjelovježbe.

Svako dobro!