Poštovani ja bi Vas molio za savjet ujedno i pomoć. Naime imam 43 godine otac sam i suprug. Prije 22 godine doživio sam iz čista mira jaki panični napadaj mislio sam da umirem u tom trenutku je preskočilo mi u potiljku i onda me preplavio strah panika gubitak kontrole uglavnom to mi je izgleda kraj života, iza toga sam išao liječniku mislili su da je neka upala sinusa no vrijeme je prolazilo a ja sam se jako mučio. Da bi tek nakon dvije godine sam otišao psihijatru i dobio anafranil 1 ujutro 1 popodne dvije navečer i 3 x1 mg moditen što mi je dosta pomoglo. Stanje se smirio opet sam bio onako ispunjen životom i voljom za život i nisam trošio ništa od terapije. I da bi prije 5 godina unatrag doživio opet panični napadaj koji je bio toliko jak i naravno bilo ih je više što više ovi put, sam prvi put doživio depersonalizaciju i u glavi je bilo sve zbrkano emocjonalno sam bio užasno i opet sam morao na terapiju 3 x po 25 mg anafranila 2 puta moditen od 1 mg. i nekako se smirio da mogu živit život. Naravno sve vrijeme u ove 22 godine sam bio radno aktivan oženio se dobio dvije curice sve sam to nekako uspio uz sve probleme ostvarit. Trenutno sam ima jednu jako stresnu situaciju koja me je poljuljala onako uvukla se u mene neka loša klima mučim se sam sa sobom pokušavam se odhrvat i izvuć pozitivno nešto da me digne. Nemam kad ici do psihijatra dok ne dobijem godišnji pa vas molim savjet dali je puno piti 1 anafranil ujutro jedan popodne i dva navečer plus da popijem 2 mg moditen dok se simptomi uz moj trud ne povuku. I savjet dali mogu još nešto ubacit prirodno uz ovo tipa neki čaj pred spavanje ili malo sporta teretane navodno je to dobro za dizanje samopouzdanja.
Hvala Vam puno na odgovoru.
Lp
Ivan

Poštovani,

nastavite do sljedeće kontrole s navedenom terapijom. Ono što je svakako preporučljivo u takvim situacijama poticati zdrave stilove života – tjelovježba, boravak u prirodi, zdrava prehrana, uredan san… I ono što bih preporučila kako biste uspješnije prebrodili ovu situaciju, ali i općenito usvojili bolje načine nošenja sa stresom jest uključivanje u psihoterapiju.

Sretno!