Dobar dan,

već par meseci se mučim sa napadima panike, mnogo sam anksiozna, svakodnevno su mi u mislima negativne stvari, stalno mislim da će mi se nešto loše desiti, da ću umreti itd. Živim u inostranstvu i nisam u mogućnosti da idem ovde kod psihijatra jer ne govorim još uvek njihov jezik. Da li mi možete nekako pomoći? Mnogo me ovo muči, stalno sam pod nekim pritiskom, nervozna. Na primer, desi mi se da me zaboli nešto u grudima, ja se odmah uspaničim i mislim da je infarkt, ili osetim preskok srca i onda narednih dana samo o tome mislim.

Poštovana, 

po Vašem opisu radi se o anksioznosti s tipičnim simptomima. Ne znam gdje živite, ali sigurno sve bolje savladavate jezik, a možda čak postoji mogućnost da pronađete i nekoga s kim možete raditi na svom jeziku. Potražite psihoterapeuta, ne mora za početak biti niti psihijatar, pa ćete vidjeti. 

Srdačan pozdrav!