imam kolesterol 5,5, LDL 3,4,hdl 1,6 trigliceride 1,1 budući da znam da je LDL “loš” kolesterol možete li mi reći da li je to previše za moje godine(naime imam 35 g. i familijarno povečane masnoće) kakva bi trebala biti ishrana?

Poštovana gđa. Elena,

Vrijednosti Vašeg ukupnog kolesterola i LDL kolesterola su blaže povišene. Ako nemate koronarnu bolest srca ili šećernu bolest,ili druge čimbenike rizika za koronarnu bolest srca, za sada Vi ne morate uzimati lijekove za snižavanje povišenih masnoća u krvi. Trebali bi se pridržavati dijetalne prehrane uz svakodnevnu tjelesnu aktivnost trajanja 30-45 minuta. Dijetalna prehrana uključuje korištenje više voća i povrća te maslinovog ulja u spremanju obroka, a od mesa koristiti ribu i piletinu. Hranu je potrebno pripremati na ulju. Potrebno je ponoviti nalaz masnoća u krvi za oko 2 mjeseca. Ako budu kontrolni nalazi u granicama normale neće biti potrebno uzimati lijekove za snižavanje masnoća u krvi, nego će te dalje nastaviti sa dijetalnom prehranom. Ako budu kontrolni nalazi masnoća u krvi i dalje povišeni unatoč pridržavanju dijetalne prehrane i ako su kod Vas prisutni i ostali čimbenmici rizika za koronarnu bolest srca tada je potrebno posavjetovati se sa svojim liječnikom koji će Vam preporučiti lijek za snižavanje masnoća u krvi.