Štovani, imam 64 godine i bolujem od benignog paroksizmalnogi pozicijskog vertiga oko dvije i pol godine. Obišao sam sve moguće pretrage i posjetio mnoge liječnike međutim nitko mi do sada nije mogao pomoći. Dali mi Vi na neki način možete pomoći? Hvala.

Žao mi je što čujem za vašu stalnu borbu s benignim paroksizmalnim položajnim vertigom (BPPV). BPPV može biti uporan i izazovan, osobito kada tradicionalni tretmani nisu bili uspješni. Evo nekoliko ciljanih strategija koje bi mogle pomoći:

### 1. **Manevri repozicioniranja**
– BPPV je često uzrokovan sićušnim kristalima kalcija (otokonija) pomaknutim u unutarnjim ušnim kanalima. **Manevri repozicioniranja**, kao što su **Epley** ili **Semontovi manevri**, mogu pomoći da se ti kristali pomaknu iz zahvaćenih kanala.
– Fizioterapeut ili ORL specijalist obučen za vestibularnu terapiju može vas učinkovito voditi kroz ove manevre. Ponavljanje ovih manevara nekoliko puta tijekom nekoliko dana ili tjedana ponekad može biti potrebno.

### 2. **Vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT)**
– Ako standardni manevri repozicioniranja nisu bili uspješni, **vestibularna rehabilitacijska terapija** može pomoći. To uključuje specijalizirane vježbe usmjerene na poboljšanje ravnoteže i smanjenje vrtoglavice ponovnom obukom odgovora mozga na promjene položaja glave.
– Fizioterapeut specijaliziran za vestibularnu rehabilitaciju može izraditi personalizirani program za ublažavanje simptoma tijekom vremena. Ove vježbe mogu uključivati ​​stabilizaciju pogleda, trening ravnoteže i vježbe navikavanja.

### 3. **Prilagodbe načina života**
– Izbjegavajte brze pokrete glavom i nagle promjene položaja, koje mogu izazvati epizode BPPV-a. Spavanje s lagano uzdignutom glavom i polagano ustajanje iz ležećeg ili sjedećeg položaja može pomoći u sprječavanju napadaja vrtoglavice.
– Smanjenje stresa, održavanje dobre hidratacije i upravljanje obrascima spavanja ponekad mogu smanjiti intenzitet simptoma.

### 4. **Alternativne terapije**
– Neki ljudi nalaze olakšanje simptoma putem komplementarnih terapija, kao što su **akupunktura** ili **vježbe svjesnosti** (za upravljanje stresom), koje ponekad mogu pomoći u smanjenju percepcije i ozbiljnosti vrtoglavice.

Dok se BPPV obično može kontrolirati, neki su slučajevi uporniji, kao što je vaše iskustvo. Nadam se da sam Vam pomogla s odogovorom, želim Vam svako dobro