PCOS i inzulinska rezistencija, što mislite?

Poštovani, imam 23 godine. Visoka sam 172cm i imam 59kg. Imam sindrom policisticnih jajnika i zadnju terapiju kontracepcije sam uzela u 2. Mjesecu 2021. Nakon sto su prosla 4 ciklusa bez terapije vadila sam hormone i inzulin. Slobodni testosteron 8.9pmol/l (0.7-9.9), lh 4.9IU/L, FSH 5.2IU/L, testosteron 2.7 nmol/l (0.4-2.6), prolaktin 240mIU/L, estradiol 124pmol/L, Dheas 8.5 umol/L, androstendion 8.7nmol/L (1.3-7.9), shbg 83.2. OGTT- nataste – inzulin 111,79 nmol/l (10,84-180) , glukoza 4.9 nmol/l. Nakon 120minuta- inzulin 197,7 nmol/l (10,84-180), glukoza 4.9nmol/l. Naime imam uz PCOS i graničnu inzulinsku rezistenciju. Uz kontracepcijske pilule nisam imala akne i pojacanu dlakavost. Nakon 4 ciklusa pocele su mi se vracat i akne i pojacana dlakavost. Mene sada zanima sto vi meni preporucate? Ne zelim se vracati na pilule ako to nije potrebno . Htjela bih pokusati prirodnim putem to regulirati. Dosta sam citala o suplementaciji inozitolom i njihova korist u ovoj tegobi. Zanima me Vase misljenje o tom suplementu uz naravno pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost. Hvala unaprijed

23.5.2021

Odgovara

prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnica

Poštovana,

niste naveli ništa o načinu prehrane. Bilo bi uputno smanjiti udio ugljikohidrata u prehrani i držati se mediteranske, “plant based” prehrane te održavati umjerenu tjelesnu aktivnost. Primjena mio-inozitola svakako je uputna i može koristiti u ovakvim situacijama, kao i dodatna primjena vitamina D i omega-3 masnih kiselina i probiotika.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Nutricionizam

Osnovne činjenice i trendovi na području dodataka prehrani

Vrijeme čitanja članka: 4 minute

Nutricionizam

Uskršnji doručak pod povećalom – saznajte možemo li uskršnji doručak smatrati uravnoteženim obrokom?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteUskrs je vrijeme radosti, obiteljskog okupljanja i uživanja u hrani. Među brojnim tradicijama, uskršnji doručak zauzima posebno mjesto. Na stolu se nalaze šunka, kuhana jaja, mladi luk, hren i kolači te još pokoja delicija. No, jeste li se ikada zapitali – je li taj obrok, uz sve svoje okuse i simboliku, zaista uravnotežen s nutricionističkog […]

Nutricionizam

Prehrana i zdravlje pluća

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePluća su jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu jer omogućuju prijenos kisika u krvotok i uklanjanje ugljikova dioksida iz organizma. Dosadašnja saznanja ukazivala su na to da je glavni čimbenik rizika za razvoj karcinoma pluća pušenje. Godinama su javnozdravstvene kampanje bile usmjerene upravo na prestanak pušenja i izbjegavanje duhanskog dima, što je uistinu značajno […]

Nutricionizam

Jetra, psiha i živci – možete li mi dati savjet?

Nutricionizam

Što su lektini i jesu li opasni?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteLektini ili hemaglutinini raznolika su obitelj proteina koji vežu ugljikohidrate i koji se nalaze u gotovo svim organizmima, uključujući biljke, životinje i mikroorganizme. Ovi proteini/glikoproteini posjeduju jedinstvenu sposobnost reverzibilnog vezanja na specifične ugljikohidratne dijelove na površinama stanicama. Ova sposobnost omogućuje im da povezuju stanice, što može dovesti do “sljepljivanja” crvenih krvnih stanica (aglutinacije). Zbog svoje […]

Nutricionizam

Lanene sjemenke – sirove ili termički obrađene?

Nutricionizam

Prehrana i psorijaza: saveznici ili neprijatelji?

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePsorijaza je kronična upalna bolest kože koja uzrokuje ljuskanje i zadebljanja kože. Pogađa milijune ljudi diljem svijeta i vjeruje se da nastaje zbog problema s imunosnim sustavom. Osim kožne manifestacije, psorijaza je sustavna bolest koja često dolazi u kombinaciji s metaboličkim sindromom, bolestima srca i krvnih žila, dijabetesom tipa 2 te upalnim bolestima crijeva. Sve […]

Nutricionizam

Prehrana i emocije: osnovne činjenice koje trebate znati

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePoznato je da prehrana, odnosno naše prehrambene navike utječu na mozak putem probavnog sustava. Naime, naša crijeva predstavljaju dom milijardama živih mikroorganizama koji imaju mnogo važnih zadaća u našemu tijelu. Primjerice, sudjeluju u sintezi neurotransmitera, prijenosnika koji šalju poruke do našeg mozga i na taj način reguliraju naše raspoloženje, emocije, san, ali i apetit. Stoga […]