svaki dan ujutro kad se probudim nakon cca sat vremena “normalnog” funkcioniranja obuzme me period da se tako loše osjećam i “drži”me do popodne, kad mi opet bude bolje.Imam inače problema sa vratom i kralježnicom(bol u leđima,u vratu škripanje kod okreta glave,ponekad vrtoglavica,osječaj propadanja,neravnoteža,nestabilnost kao da ću pasti,kod ležanja na desnoj strani bol iprobadanje u kuku),ukočenost kod dužeg sjedenja,Od ljekova pijem Betaserc protiv vrtoglavice i šuma u uhu,Prilen 5 mg ujutro za tlak.Molim da mi odgovorite da li kralježnica može izazivati ovakve zdravstvene probleme.Doktor u jednoj privatnoj klinici mi preporuča Atlas terapiju pa želim Vaše mišljenje.Hvala

Vratni sindromi kralježnice manifestiraju se bolovima u vratu koji se šire prema ramenima, lopaticama i prsnom košu, prema jednoj ili obje ruke, ponekad uz slabost i smanjeni osjet u rukama ili se šire iz stražnjeg djela vrata u glavu. Zbog sila i opterećenja koja se opetovano ponavljaju, najčešći uzroci vratnih sindroma su degenerativne promjene u vratu. Daljnji uzroci mogu biti traumatske povrede vratne kralježnice, dugotrajan rad u sjedećoj poziciji uz loše držanje cijele kralježnice, nepravilan rad za kompjuterom, loši uvjeti rada, stres i smanjena tjelesna aktivnost koja pogoduje nastanku vratnih sindroma.

Liječenje akutnog vratnog bolnog sindroma je usmjerena na smanjivanje boli, mišićnog spazma i upalne komponente mirovanjem, terapijom ledom, terapijom lijekovima (analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi, kortikosteroidi, miorelaksansi), procedurama elektroanalgezije (TENS i slično), opuštanjem vrata na adekvatnoj ugodnoj vratnoj potpori (memory rola ili memory jastuk). U početku se može koristiti Schanzov ovratnik u cilju rasterećenja vrata. Kada se smanji bol i upalna komponenta, terapija se usmjerava na opuštanje mišićnog spazma i napetosti masažnim i miofascijalnim tehnikama, toplinskim procedurama (infracrvena lampa, vruća rola), elektroterapijom (ultrazvučna terapija i slično), povećanje gibljivosti vrata i ramena, povećanje snage mišića i vježbe disanja. Tijekom liječenja potrebno je naučiti tzv. zaštitne pozicije, pravilne uvjete rada, sjedenje na stolici prigodne visine uz puni naslon i lumbalnu potporu (McKenzie rola), spavanje u svim pozicijama ukoliko ne postoje kontraindikacije, korištenje memory anatomskog madraca, memory jastuka ili vratne role u pozicijama na leđima i boku, korištenje McKenzie noćne lumbalne role ukoliko je udružen lumbalni bolni sindrom, redovno izvođenje naučenih vježbi kod kuće, korištenje ortopedskih uložaka u cilju smanjenja mikrotrauma koje dolaze od kontakta sa podloge na stopala. Kako se bolovi u vratu ne bi ponavljali, treba redovno primjenjivati naučene vježbe, koristiti savjete i pomagala, periodično koristiti masažu, fizikalnu i manuelnu terapiju 2-4 puta na mjesec.

Osjećaj propadanja, lošeg općeg stanja, nestabilnosti, mogu biti posljedica stresa, pa pokušajte usvojiti neke od tehnika opuštanja kako biste pridonijeli zdravlju općenito i bolje se osjećali.

Prije provođenja bilo kakvih alternativnih procedura, pokušajte primijeniti i usvojiti neke od navedenih terapija i procedura te po odluci liječnika, na temelju vaše osobne i obiteljske anamneze te isključenjem drugih potencijalnih faktora rizika, potražiti savjete kod renomiranih i provjerenih stručnjaka o različitim alternativnim opcijama liječenja.