Poštovanje, trudnica sam, za par dana mi je termin za porođaj. Već neko vreme se mučim sa nekontrolisanim pokretima nogu, tačnije, uveče kad legnem da spavam, u stanju sam bar dva sata da drmam nogu, u nekim pauzama šetam pa se umiri i tako se baš borim sa snom. Obzirom da se tegoba javlja isključivo u levoj nozi, da li je to sindrom nemirnih nogu i kako mogu pomoći sebi? Hvala.

Trudnoća sama po sebi može dovesti do odgovarajućih promjena u organizmu koja za posljedicu mogu imati nevoljne pokrete ili trzaje mišića. Mogući dodatni uzroci su promjene razine šećera u krvi i neravnoteža minerala. Provjerite krvnu sliku i svakako prije porođaja obavijestite porodničara o ovim simptomima. Kod većine ovakvih pojava je riječ o sasvim bezopasnom stanju koje ne može uzrokovati nikakve probleme te ga nije ni potrebno liječiti. Važno je da se dovoljno odmarate, pijete primjerene količine tekućine tijekom dana i obratite pažnju na kvalitetu ishrane. Svako dobro!