Poštovani,
u posljednje vrijeme,osjecam se jako lose,umorna sam,iscrpljena,razdrazljiva…Kosa mi se lomi,nokti su jako slabi,pucaju i listaju se.
Nalazi hormona štitnjače su T3 1.67, fT4 11.9, TSH 7.01, ATPO 126.9, ATG 594.7. Kompletna krvna slika mi je losa,anemična sam. Feritin je 3.3.
Čekam pregled specijaliste pa bi željela da mi ukratko prokomentirate moj nalaz. Zahvaljujem se!

vaši nalazi i tegobe koje opisuje u svakom slučaju govore za poremećaj rada žlijezde štitnjače. najvjerojatnije se radi o hipotireozi, stanju smanjene funkcije štitne žlijezde. Glavni pokazatelj ovog stanja je snižena koncentracija hormona štitnjače te povišena koncentracija TSH (hormona hipofize koja regulira i potiče štitnjaču na rad). Smanjena funkcija štitnjače uzrokuje nedostatak hormona koji dovodi do usporavanja metabolizma u stanicama, tkivima i cijelom organizmu. Najčešći uzrok hipotireoze je Hashimotov tireoiditis (kronični limfocitni tireoiditis ili limfomatozna struma). To je autoimuna ili autodestruktivna bolest kod koje zbog poremećenog imunološkog sustava dolazi do kronične (dugotrajne) destrukcije tkiva štitnjače uz posljedično popunjavanje defekta fibroznim (ožiljnim) tkivom i limfocitima. Za bolest su karakteristična pozitivna protutijela na tireoglobulin, anti-Tg i tireoidnu peroksidazu, anti-TPO. Bolest je češća kod žena i učestalost raste s dobi. U početku bolesti može se javiti prolazna hipertireoza zbog naglog oslobađanja hormona iz oštećenog tkiva. Drugi mogući uzroci hipotireoze su: ostale autoimune bolesti (reumatoidni arthritis, diabetes mellitus typI, perniciozna anemia, vitiligo) i drugo. Simptomi hipotireoze su: slabost, pospanost, umor, depresija, pomanjkanje koncentracije, usporen ritam srca (bradikardija), neuredne i bolne menstruacije, smanjen apetit, debljanje, promuklost, zatvor, blijeda i suha koža, podbuhlo lice, zadebljan jezik, natečene ruke i stopala, miksedem (generalizirani otok). Liječenje hipotireoze se zasniva na hormonskoj supstitucijskoj (nadomjesnoj) terapiji levotiroksinom.

Prehrana bi trebala biti bogata voćem, povrćem, ribom, cjelovitim žitaricama, peradi, mahunarkama i grahoricama. Namirnice koje su korisne za funkciju štitnjače: mrkva, špinat, šparoge, marelice, avokado, banana, suncokretove sjemenke, cjelovite žitarice, maslinovo ulje i riblje ulje. Namirnice čiji bi unos trebalo smanjiti, zbog mogućnosti ometanja apsorpcije joda: kupus, kelj, brokula, gorušica (senf), lima grah, lanene sjemenke, slatki krumpir, kikiriki, proizvodi od soje. Ograničite unos ovih namirnica na 2-3 puta tjedno, no ne trebate ih u potpunosti izbaciti. Pojedinci s hipotireozom skloni su slabijoj probavi i konstipaciji (zatvoru). Prehrana bogata vlaknima (cca. 30g/dan) poboljšava probavu i povećava sitost. Namirnice koje obiluju vlaknima su povrće, voće i cjelovite žitarice. Slabi rad štitnjače direktno utječe na metabolizam te je neophodan unos vode. Najmanje 8-12 čaša vode na dan potrebno je za povećanje metaboličkih procesa. Stres je glavni factor koji pridonosi razvoju hipotireoze. Jedan od najboljih načina redukcije stresa je redovita fizička aktivnost.

Snižen feritin u krvi ukazuje da su rezerve željeza koje vaše tijelo mobilizira po potrebi smanjene. Posljedice toga mogu biti neobjašnjiv umor, vrtoglavica, kronične glavobolje, neobjašnjiva slabost, zujanje u ušima, razdražljivost, bolovi u nogama, kratak dah. Potražite savjet svog liječnika ili ljekarnika kako biste nadomjestili manjak željeza. Po odluci liječnika možda će biti potrebno napraviti dodatnu dijagnostičku obradu kako bi se utvrdio razlog smanjenih zaliha željeza u vašem tijelu.

Budite strpljivi u liječenju poremećaja rada štitnjače i redovito provodite kontrole kod specijalista endokrinologa. Pokušajte usvojiti neke od zdravih životnih navika što može znatno pridonijeti oporavku i općoj kondiciji.

Srdačan pozdrav!