Utrnulost noznih prstiju

Dobar Vam dan! Imam problem s utrnulošću prstiju, prije par dana sam hodala dosta u stiklama i imala sam bol u stopalima, no bol je prosla dok su tri zadnja prsta na obje noge ostala utrnuta. Ne bole me i mogu ih pomicati. Pitanje je hoće li se vratiti u normalu i trebam li posjetiti liječnika. Hvala i lijep pozdrav!

4.5.2018

Odgovara

Irena Matić-Trputec dr.med.

Osim promjene držanja, visoke potpetice također mogu uzrokovati nepopravljivu štetu na stopalima. Naša stopala su dizajnirana kako bi mogli stajati ravno za optimalnu raspodjelu tjelesne težine ravnomjerno po cijeloj dužini stopala. Dugotrajno, redovito nošenje peta zapravo može promijeniti oblik noge i uzrokovati bol u nogama, žuljeve i kurje oči. Nošenje visokih potpetica može izazvati i degenerativne promjene koljena. zgob toga nosite ravne cipele najmanje dva do tri puta tjedno. Pokušajte ne stajati u cipelama s visokom potpeticom više od pola sata i ne hodati u njima dalje od potrebnog. Cipele s visokom potpeticom većom od 10 centimetara koje se nose više od tri puta tjedno značajno povećavaju šansu za deformaciju svih zglobnih mišića. Takve negativne promjene na mišićima dovode do brojnih kroničnih bolesti poput upale zglobova ili artritisa. Isto tako, posljedice se odražavaju i na vašoj kralježnici. Za dugotrajno neškodljivo nošenje cipela s visokom potpeticom, provodite vježbe jačanja mišića i zglobnih veza. Redovitim vježbama za koljena, listove (potkoljenice) i gležnjeve vaše će noge izgledati ljepše, ali i ostati zdrave i lijepe i u starijoj životnoj dobi. Svako dobro!

 

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Obiteljska medicina

Možete li mi pojasniti nalaz krvne slike?

Obiteljska medicina

Cluster glavobolja

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteCluster glavobolja je primarna glavobolja iz skupine trigeminalnih autonomnih cefalalgija za koju su karakteristični napadaji u nakupinama (eng. cluster) s tendencijom periodičkog ponavljanja nakon slobodnog intervala. To znači da se glavobolja javlja svakodnevno, obično u noćnim satima kroz nekoliko tjedana ili mjeseci, nakon čega prestaje te se ponavlja ciklički u slično doba godine. Poznata je […]

Obiteljska medicina

Egzacerbacija astme

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaAstma je kronična (dugotrajna) bolest dišnog sustava koja uzrokuje otežano disanje zbog suženja i upale dišnih putova u plućima. Ljudi koji boluju od astme često osjećaju zaduhu, stezanje u prsima, kašalj i piskanje pri disanju. Ti se simptomi mogu pojaviti povremeno, a ponekad se i pogoršaju – osobito tijekom noći, rano ujutro, pri naporu ili […]

Obiteljska medicina

Pretilost kod djece

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Obiteljska medicina

Inkontinencija kod muškaraca

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaInkontinencija urina kod muškaraca češće se javlja u starijoj životnoj dobi i često je povezana s bolestima prostate. Svaki četvrti muškarac stariji od 70 godina ima određeni tip inkontinencije urina. Inkontinencija urina se može klasificirati kao statička, urgentna, miješana, paradoksna, kontinuirana i funkcionalna. U liječenju inkontinencije urina važno je liječiti bolesti udružene s nastankom inkontinencije […]

Obiteljska medicina

Akne

Vrijeme čitanja članka: 5 minuteAkne (acne vulgaris) su polietiološka dermatoza koja se pojavljuje na seboroičkim područjima kože, a obilježena je nastankom komedona, upalnih lezija (papula, pustula, nodusa) i ožiljaka. Akne su jedna od najčešćih kroničnih upalnih dermatoza. Pogađa oba spola i pojavljuje se u oko 80% adolescenata. Obično započinje u dobi između 12. i 14. godine života i najčešće […]

Obiteljska medicina

Što znači ako su AST i ALT vrijednosti povišene?

Obiteljska medicina

CVI (cerebrovaskularni inzult, moždani udar)

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteMoždani udar (MU) označava heterogenu grupu poremećaja koji su definirani kao iznenadni, lokalizirani poremećaj moždane cirkulacije koji izaziva neurološki ispad. Moždani udar može biti ishemični (80 %) a u pravilu nastaje uslijed tromboze ili embolije te hemoragični (20 %) koji nastaje uslijed puknuća krvne žile (subarahnoidalno ili intracerebralno krvarenje). Simptomi moždanog udara koji traju <1 […]