Poštovanje,
Imam pitanje u vezi svog zdravlja.
Naime, prije pola godine pocela sam raditi fizicki zenski posao (ciscenje), to mi je ujedno i prvi posao u zivotu i jos k tome u inozemstvu. U nekoliko navrata desilo mi se nesto kao blaga vrtoglavica, drhtanje ruku, klecanje u koljenima te mi je postalo uzasno vruce. Potrajalo je nekih 10, 15 minuta i dalje je sve bilo normalno. S obzirom da se borim sa kilogramima, vodim brigu da se jako dobro najedem prije posla te nakon posla. Znaci nisam bila praznog zeluca tokom posla. Prije nisam nikad imala takve zdravstvene probleme.
Hvala lijepa na razumijevanju.
Lp

Vaši zdravstveni problemi mogu imati uzrok u poremećaju metabolizma. Naime, višak kilograma, neredovita, a možda i kalorijski neprimjerena prehrana, može vas voditi u poremećaj regulacije šećera u krvi. Bez obzira na teži fizički rad koji obavljate, pokušajte rasporediti svoje obroke tako da ih uzimate u više navrata tijekom dana. Vjerojatno možete napraviti kratku pauzu za gablec, ručak ili užinu, čime ćete ravnomjernije dati svom tijelu energiju, a to će biti i dobar put za uravnoteženje tjelesne mase. Vrtogalvice same po sebi mogu biti posljedica promjena na vratnoj kralježnici, što zbog fizičkog opterećenja zbog povećane tjelesne mase, što zbog statičkog opterećenja zbog posla koji obavljate. Ukoliko bi ove smetnje napredovale u smislu da izgubite svijest ili se jave drugi zabrinjavajući simptomi koji bi vas onemogućavali u izvršavanju svakodnevnih zadataka, odmah potražite savjet liječnika. Mišljenja sam da bi određene promjene u vašoj dnevnoj rutini, prvenstveno oko prehrane, mogle polučiti dosta dobrih promjena za vaše zdravlje. Svako dobro!