Pozrdav vam.
Jel mi rozete pomoc,imam problema s napadajem panike.Kad udejm u velike centre,za volanom,i medju masom ljudi.Kad me to napadne ,srce lupa sto na sat,udari mi u noge nemogu hodati tad.Cim doma dodjem sve je ok.Znaci ,nikad neznam kad ce mi napadaj doci.Ako może neki savlet.
Hvala

Poštovana, napped panike nije moguće predvidjeti. Nema obrasca prema kojem se javljaju, niti (osim ako se radi o specifičnim fobijama – kada osoba točno zna koja situacija specifično je uzrok tjeskobe i napada panike) ih možemo predvidjeti i na taj način kontrolirati. Osim tehnika relaksacije i vježbi disanja koje Vam mogu pomoći da se umirite, predlažem pregled psihijatra kako bi se moglo vidjeti koji Vam se lijekovi mogu predložiti za Vaše smetnje (za ove se smetnje inače propisuju SSRI antidepresivi te početno ili po potrebi neki anksiolitik – lijek za smirenje). Također za liječenje Vaših smetnji preporuča se uključivanje u psihoterapiju.

Sretno!