Povremeni zatvor i probiotici

Poštovani, zadnjih par mjeseci imam problema sa povremenim zatvorom, u prehranu sam uvrstila chia sjemenke, lan, jogurt i ostalu vlaknastu hranu, ali i dalje imam povremeni zatvor i žutu masniju stolicu. Liječnica opće prakse mi je rekla da u ljekarnoi potražim neke probiotike za zatvor, ali ne znam sa kojim bakterijama, pa molim Vas možete li mi reći koji probiotik da kupim pošto znam da nisu svi za sve tegobe? Hvala vam.

11.4.2021

Odgovara

prof.dr.sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnica

Poštovana,

Preporučila bih Vam i svakodnevnu konzumaciju kaša od cjelovitih žitarica – zobene kaše, palente, heljde.., ali i suhe smokve i šljive te mineralnu vodu bogatu magnezijevim sulfatom. Što se tiče probiotika, zatražite u ljekarni neki od proizvoda s više sojeva.

Srdačan pozdrav!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika