Pozdrav… Ženska osoba, 27god., 171cm i 59kg…ne pijem, ne pušim, trudim se hraniti zdravo… Nisam ozbiljnije bolovala, od lijekova uzimam samo oralne kontraceptive Adexu (2 god. nikakvih nuspojava). Prije 8 mj uslijed izrazito stresnih privatnih događaja uslijedili su napadaji panike i razvila se anksioznost za što sam pila terapiju 6mj. AD+ anksiolitik prema potrebi i sada se psihički osjecam doista dobro, ali me ponekad značajno uznemiruju fizički simptomi koji nisu nestali unatoč terapiji. U prva dva mjeseca (prije terapije) smršavila sam 8kg jer u početku od grča u želucu nisam mogla jesti, a potom se počelo događati obrnuto, konstantno sam osjećala glad u početku bez sitosti, sada (vec 2mj nakon terapije) samo učestala glad gdje bi bez jela mogla izdržati max 3 sata, a ako pokušam trpjeti glad počinju omaglice, uznemirenost, pritisak u prsima (pritom je mjerena razina šećera uvijek unutar normalnog raspona)… Nakon obroka (vec nakon 5min otprilike) također slicni simptomi, slabost u tijelu, omaglica, lupanje srca, ponekad uznemirenost, kad da mi se sve poremeti kada krene probava…najgore se osjećam ujutro i moram što prije doručkovati, pretpostavljam zbog dugog perioda bez hrane… Nekako se najbolje osjećam u periodu kada ne moram jesti jer nakon svakog obroka se osjećam tako čudno i loše. Da napomenem kako sam vratila 6kg od toga kako sam smrsavila i dosta mi se ‘uhvatilo’ u struku. Nikada prije nisam imala problema s prehranom, težinom, nezadovoljstvom slikom svog tijela niti ikada bila na nekoj dijeti. Od pregleda sam napravila kompletnu krvnu sliku i urin, ekg, holter ekg, ergometriju i uzv srca, uzv štitnjače i tsh, uzv abdomena, gastroskopiju (helyco bak. neg.) i to je sve uredno… Od odstupajucih su ALP (45), ft3 (6,6), kortizol (871)-mjeren samo ujutro… Molila bih Vas da mi protumačite ogtt test (natašte 5.9, nakon 120min. 6.8) i test inzulinske rezistencije (aktivnost b-stanica 107.9%, periferna osjetljivost na inzulin 55.7%, indeks rezistencije 1.8). Može li biti da mi se uslijed anksioznosti dogodio neki poremećaj u metabolizmu?! Svjesna sam što anksioznost može sve uzrokovati, ali jednostvano imam osjećaj kako nije samo do toga i da sada svi ti fizički simptomi nekako vraćaju tu uznemirenost jer jednostavno ne znam što mi je. lp

Poštovana,
Organizmu je potrebno neko vrijeme da se vrati u ravnotežu nakon teških stresnih događaja. Niste naveli kako se hranite. Vaša trenutna tjelesna masa je primjerena, pa je moguće da treba jednostavno poraditi na kvaliteti prehrane. Preporučila bih vam da u potpunosti iz prehrane izbacite jednostavne šećere, saharozu i općenito slastice. Prehranu temeljite na kvalitetnim izvorima proteina (riba, meso, jaja, mahunarke, mliječni proizvodi) u kombinaciji sa sezonskim povrćem kratko blanširanim i s dodatkom maslinovog ulja uz cjelovite žitarice. Prehrani dodajte i sezonsko voće, orašaste plodove i sjemenke. Prehranu podijelite na manjih 5-6 obroka, radije nego na manji broj obilnih obroka.