Ovako..Na ljeto 2018. sam imao mononukleozu koju sam uspjesno preblio u rujnu iste godine. Rezultati od krvi su svu bili savršeni i ništa nije bilo povišeno. Krajem listopada sam poceo se baviti fizickim aktivnostima(sklekovi,trbusnjaci) i vikendom s društvom koji put popiti nešto alkohola, što mi je i doktorica dozvolila. Več početkom studenog počelo me peckati grlo i dobio sam blagu temperaturu(37.5 do 38 maksimalno). To je trajalo pet dana,dobio sam neke antibiotike za grlo i bilo mi je bolje.Ali več nakon dva dana opet sam se počeo osječati loše kao da imam povišenu temperatura makar kad bi je izmjerio je bila u normali.Uz osjecaj vručice bio sam i malaksao i lagano kašljucao .To je tako trajalo neko vrijeme dok nisam krenuo na razne preglede.Prvo sam išao slikati pluća i sa njima je bilo sve uredu.Nakon toga sam bio vaditi krv i svi nalazi su bili uredu i u normali osim BILIRUBINA koji je bio malo povišen(oko 40). Nakon toga sam odlučio prestati vježbati, izbaciti alkohol i regulirati prehranu(manje masnoga,puno tekučine,…) Sada u veljači opće stanje mi je bolje ioako ponekad se znam osjećati malaksalo i imati osjećaj vručice ali puno rjeđe nego prije.Sada to bude otprilike jednom tjedno.Bez obzira na to zanima me da li bi znali od čega je to došlo i kako da se skroz oporavim od toga i vratim se u formu? Unaprijed vam puno hvala!

Povišen bilirubin ukazuje na nedostatnu funkciju izlučivanja iz jetre. Jetra kroz žuč izlučuje brojne metabolite poput: bilirubina, amonijaka, kolesterola, fosfolipida, žučnih soli, bikarbonata, minerala (kalcij, natrij, kalij), teških metala (bakar), masnih kiselina, nekih lijekova. Pokušajte regulirati i održati zdravom funkciju jetre povećanom brigom o prehrani, a možete si pomoći ibiljnim preparatom na bazi silymarina, kao dokazanog biljnog hepatoprotektiva. Preparati silymarina primjenjuju se za ublažavanje poremećaja funkcije jetre vezano uz sljedeće bolesti i stanja: kronični hepatitis B i C, alkoholna bolest jetre uz prestanak unošenja alkoholnih pića u organizam, ciroza jetre. Za sve jetrene bolesti vrijede sljedeće preporuke: najviše kalorija bi trebalo potjecati iz ugljikohidrata (voće, povrće, žitarice, med, integralna tjestenina, žganci, griz),
preporučen izvor bjelančevina: nemasno meso (teletina, perad, divljač), posni svježi sir, kefir, jogurt s probiotikom, sirutka, obrano mlijeko, plava i bijela riba, tvrdo kuhana jaja), količinu masti potrebno je maksimalno reducirati, koristiti biljne masnoće (maslinovo ulje, bučino i sezamovo ulje), u prehranu uključite plavu ribu, lanene i chia sjemenke koje su dobar izvor omega-3 masnih kiselina, voće i povrće se može jesti sirovo ili kuhano, hranu soliti umjereno (u slučaju oticanja nogu ili ascitesa obavezno neslana dijeta), jesti više manjih obroka dnevno, nemojte se prejedati, dnevno osigurati optimalnu količinu vode (1 do 2 litre), čajevi za detoksikaciju jetre: paprena metvica, sikavica, kamilica i matičnjak umjereno zaslađeni medom, svakodnevno se barem 30 minuta baviti fizičkom aktivnosti, alkohol je strogo zabranjen, pušenje se ne preporučuje. Ponovite krvne pretrage kroz neko vrijeme, napravite ultrazvučnu pretragu trbuha i po potrebi dodatne dijagnostičke pretrage žuči. Temperaturu ne biste smjeli imati povišenu i ukoliko se takvo stanje bude nastavilo, ukoliko primijetite noćno znojenje, smetnje disanja i drugo, odmah se obratite svom liječniku koji će poduzeti potrebne mjere. Malaksalost i umor trebali bi se umanjiti zajendo s poboljšanjem funkcije jetre u čemu ste već na dobrom putu. Bilirubin kao izdvojeno povišeni parametar kod nekih osoba može biti genetski uvjetovan i tada ne predstavlja nikakav znak bolesti. Svako dobro!