Poštovani,

već unazad tri godine osjećam čudan pritisak u prsima kao da imam kratak dah i ne mogu normalno udahnuti i izdahnuti. Počnem kašljati kao da si želim pomoći, ali bude još gore ako kašljem. To mi se u početku događalo povremeno možda jednom u mjesec dana, preko ljeta nije bilo. Doktorica mi je rekla da je riječ o alergiju no nisam išla na alergo test. Koristila sam rinolan tablete. Nakon toga sve se smirilo i onda bi mi se opet tu i tamo to počelo događati i to samo kada bi brzo hodala ili radila neku drugu aktivnost. Sada mi se to javlja češće gotovo svaki dan i osjetim tu težinu u prsima i kratak dan ali ubrzo se smiri. Od doktorice sam dobila ventolin pumpicu, a sada sam u ožujku radila i ventolin test odnosno spirometriju i nalaz je uredan. Kada se smiri ova korona svakako planiram istražiti o čemu se točno radi, da li sam stvarno alergična i na što točno jer nikako ne mogu definirati obzirom da mi se to događa na različitim mjestima i u različitim trenucima. Inače, jesam aneksiozna i imala sam nekoliko puta u životu napad panike. Čitala sam da to može biti i zbog anksioznosti, ali trenutno se osjećam super nemam nikakvog straha samo sam zabrinuta za to stanje. Da li je moguće da to umišljam? Jer ja ponekad onako mogu postati svjesna tih nekih fizičkih radnji npr. rada srca pa kao da umislim da se nešto događa onda skrenem pozornost na drugo i to ne stane. Ne znam da li je moguće da sama prizovem ove simptome razmišljajući o tome kako dišem. Ako sam alergična i ako je npr prašina i pelud u pitanju, zašto mi se to češće javlja kada npr usisavam, vježbam itd., ali ne uvijek.

Hvala i lijepi pozdrav

Poštovana,

Iz vašeg opisa se može izdvojiti određena sumnja na postojanje alergije i dobra je odluka da se time pozabavite kada se steknu uvjeti za relativno normalan odlazak liječniku. Ne treba smetnuti s uma anksioznu stranu koja vam može u budućnosti predstavljati probleme. Iako sada smatrate da niste akutno ugroženi, tjeskoba i strah se talože u nama, a strah od neizvjesnosti oko toga što je sve pred nama, ostavit će nužno posljedica na naše psihičko stanje. Toga moramo biti svjesni i oprezni, kako nam strah ne bi počeo upravljati našim svakodnevnim aktivnostima i odlukama, kada se vratimo relativno normalnom životu i kada opet budemo pod povećanim izazovima svakodnevice. Pokušajte usvojiti neke tehnike opuštanja, meditacije, redovite tjelesne aktivnosti, a po potrebi potražite i pomoć psihoterapeuta. Ukoliko nema organskih uzroka koji bi uzrokovali smetnje disanja, postoji mogućnost da se kod vas radi o psihosomatskoj reakciji.

Svako dobro!