Imala sam veliku traumu s kojom dolazi izrazita anksioznost. Što mi savjetujete da to prestane?

Poštovani,
javljam Vam se jer u posljednjih nekoliko dana imam probleme s izrazitom anksioznošću vezanom za određeni događaj. Naime prije četiri godine doživjela sam sličnu situaciju koja je na mene ostavila veliku traumu. Prije nekoliko dana sam se ponovo našla u sličnoj situaciji, koja ne pokazuje nikakve znakove da bi se trauma mogla ponoviti. Međutim, u svojoj glavi konstantno vraćam filmove od prije četiri godine, povezujem sa sličnim situacijama danas. Misli- kada se to dogodilo tad, o istim stvarima sam pričala sa svojim prijateljima, bila sam na istom mjestu s istim ljudima, moja opsjednutost ide do te mjere da povezujem iste brojeve s tim događajima, te zbog poklapanja tih stvari mislim da će mi se trauma dogoditi ponovo. Molim Vas da mi date savjet. Unaprijed hvala.

31.7.2022

Odgovara

doc. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije, psihoterapeutkinja

Poštovana,

očito niste psihološki “proradili” raniju situaciju pa ju na ovaj način stalno ponavljate uz izraženu anksioznost. Moja bi preporuka bila da se uključite u psihoterapiju i na taj način to proradite sada.

Sretno!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika