Kako smanjiti anksioznost?
Lijepi pozdrav. Kako smanjiti anksioznost?
1.8.2022
Odgovara
doc. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije, psihoterapeutkinjaPoštovani,
općenito govoreći od pomoći su različite tehnike relaksacije, meditacija, vježbe disanja, autogeni trening, preusmjeravanje negativnih misli, okupiranje nekom aktivnošću. U slučaju da tegobe ne prestaju preporučila bih pregled psihijatra.
Srdačan pozdrav!
