Korona vrijeme

Postovanje
Kao sto i naslov sam kaze Korona vrijeme.Tesko se nosim sa ovom situacijom i pored iskustva kojeg imam a imam.Sa svojih 39 godina sam bio i anksiozan i depresivan i sve sam to pobjedio zahvaljujuci upornosti zelji da to rjesim.S obzirom kakvo ssam djetintvo imao ,gdje sam zivio u emotivno disfunkcionalnoj porodici,dobro sam i uspio.Imam obitelj ,sretan brak,predivnu djecu.Bio sam jako zadovoljan svojim zivotom,cak sam i medikamentozu ostavio davno jer sam intelektualno obradio svoje stavove,ponasanje itd.I onda Vam dodje korona i padnem opet na ispitu ,na tom istom ispitu kojeg sam polozio davno,i nemogu vjerovati da sam sebi dopustio da padnem.Da me ne shvatite pogreesno nisam prema sebi los,niti sebe kaznjavam na taj nacin,ali ova situacija je posebna i nikada do sada nisam se nasao u ovakvoj situaciji,cak i gore nego kada me otac tukao i ponizavao.Moze neki savjet.

25.1.2021

Odgovara

Doc. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., psihijatrica, psihoterapeutkinja

Poštovani,
istina, posebna je situacija svima nama i samim tim ima i posebne zahtjeve u prilagodbi. Osim što je nova i nepoznata, također je i dugotrajna. Svakako si nemojte predbacivati na način da ste “pao ispit”. Niste. Radi se o zahtjevnoj situaciji. Za početak bih preporučila tehnike relaksacije, što više zdravih stilova života i onoga što se može u ovim mjerama. Ako ćete se i dalje loše osjećati, uključite se u psihoterapiju.

Srdačan pozdrav!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika