Akutna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Rehabilitacija nakon ozljede meniska

Fizioterapiju s individualno prilagođenim programom vježbanja bilo bi poželjno započeti čak i prije operacije. Potrebna je redovita tjelovježba za vraćanje pokretljivosti i snage koljenskog zgloba.

Nakon operacije se prvo kreće s vježbama za poboljšanje raspona pokreta, a zatim se vježbe jačanja mišića postupno dodaju rehabilitacijskom planu.

U početku je cilj minimizirati oticanje operiranog ili ozlijeđenog zgloba, a zatim vratiti punu pokretljivost i dobru kontrolu mišića.

Cilj rehabilitacije je vraćanje snage mišića kvadricepsa (velikog mišića na natkoljenici) na simetričnu razinu s drugom zdravom stranom. Uz to nam je bitna i dobra funkcija koljenskog zgloba koja je relevantna za bolesnika što jasno ovisi o dobi i aktivisti prije ozljede.

Nakon šivanja meniska, preporučuju se štake kao potpora i hodanje s djelomičnim opterećenjem na zglob s potpuno ispruženim koljenom tijekom prvih šest tjedana, gdje je fleksija koljena ograničena na 90-100 stupnjeva. To se postiže s ortozom koja ograničava fleksiju (savijanje) u koljenskom zglobu, a osobito je bitna kada je oštećenje locirano u stražnjem rogu meniska.

U mnogim slučajevima rehabilitacija se može provesti kod kuće, iako se može ići i u posebne ustanove koje se time bave ili na fizikalne terapije. Vrijeme rehabilitacije nakon operacije šivanja meniska je oko 3 do 6 mjeseci. Meniscektomija zahtijeva manje vremena za cijeljenje, otprilike 3 do 6 tjedana.

Za 85% do 90% bolesnika koji se operiraju zbog pucanja meniska, kratkoročni rezultati su dobri do izvrsni. Ali dugoročno, ljudi koji imaju veliku ozljedu meniska koja se ne može zašiti mogu biti izloženi većem riziku od dobivanja artritisa koljena.

Vrijeme oporavka koljena ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući koliko je ozbiljno puknuće meniska i je li se obavila operacija.

Ukoliko je u pitanju konzervativno liječenje, dakle nije bila operacija, i ozljeda je bila jednostavnija tada je vrijeme zacjeljivanja 4 do 6 tjedana, tijekom kojih će bolesnik rasteretiti koljeno i raditi fizikalnu terapiju.

Ove vježbe mogu uključivati ​​podizanje nogu za jačanje mišića kvadricepsa, zatezanje stražnjice, djelomične čučnjeve i istezanje tetive koljena.

Prognoza.

Šivanje meniska se pokazala kao dobra metoda liječenja s općenito dobrim rezultatima, gdje je rizik od kasnije artroze koljena manji u usporedbi s resekcijom meniska. Prognoza uvelike ovisi o vrsti ozljede, uključujući prisutnost drugih ozljeda u zglobu kao ligamenti i mišići.

Bolovanje se obično preporučuje u trajanju do 1 do 3 mjeseca pri čemu se kraće razdoblje preporučuje za bolesnike s zanimanjem koje ne opterećuje koljena, a dulje za bolesnike s fizički zahtjevnim zanimanjem. Bolesnici s resekcijom meniska često se mogu vratiti na staru razinu aktivnosti već nakon otprilike 3-6 tjedana dok kod bolesnika s operacijom u vidu šivanja ozlijeđenog meniska je potrebno dulje vrijeme oporavka od najmanje 3-6 mjeseci.

Rupture meniska su vrlo česte ozljede koljena. Uz pravilnu dijagnozu, liječenje i rehabilitaciju, bolesnici se često vraćaju na svoju funkciju prije ozljede.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Ozljeda

Akutna ozljeda meniska  – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

"Nestretni trijas"

Akutna ozljeda meniska  – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDiferencijalne dijagnoze Prilikom traumatske ozljeda koljena uglavnom ne bude samo zahvaćen menisk. Često dolazi i do ozljeda drugih mekih struktura koljena, kao npr. ligamenata. Ovakav tip ozljede se naziva „nesretni trijas“, što znači da oštećenje meniska nastaje zajedno s ozljedama kolateralnog ligamenta i prednjeg križnog ligamenta koljena. Ozljeda prednjeg križnog ligamenta obično se javlja u […]

MR

Akutna ozljeda meniska  – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Prilikom akutne traume koljena, osobito ukoliko postoji oteklina, potrebno je napraviti običnu rendgensku snimku kako bi se isključio mogući prijelom kosti. Rendgenska slika neće pokazati puknuće (rupturu) meniska. Magnetska rezonancija (MR) se izvodi kako bi se potvrdila dijagnoza ozljede meniska, te isključile druge ozljede mekih tkiva, uključujući hrskavicu, tetive i ligamente. […]

Fizikalna terapija

Treba li moja kćer ići na fizikalnu terapiju?

Koljeno

Akutna ozljeda meniska  – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteUvod. Ozljede meniska mogu biti akutne (obično traumatske) i kronične (odnosno degenerativne) ozljede. Akutna ozljeda meniska je ozljeda koljena koja se najčešće javlja kod sportski aktivnih osoba. Uglavnom se javlja kod mlađih osoba, no može se vidjeti i kod starijih, pogotovo kod onih s artrozom u koljenu. Pukotine meniska se često pojavljuju u kontaktnim sportovima […]

Operacija

Koljenska bol – je li mi je opet potrebna operacija ili se može riješiti fizikalnom terapijom?

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Akutna puknuća meniska uglavnom nastaju tijekom naglog pokreta u kojem se koljeno rotira dok stopalo ostaje na tlu. Osobe koji se bave sportom (poput tenisa, nogometa, košarke, i skijanja) koji uključuje iznenadne i nagle pokrete u koljenu imaju veliki rizik za ozljedu meniska. Također i direktni udarci u koljenu mogu dovesti […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje. Liječenje tumora kralježnične moždine je poprilično različito kod svakog bolesnika. Ono ovisi o vrsti tumora, lokalizaciji tumora, brzini rasta tumora, simptomima i cjelokupnom zdravlju bolesnika. Također i cilj liječenja može biti različit, tj. od izlječenja do kontrole simptoma bolesti ili kontrole rasta samog tumora. Bitno je dobro informirati bolesnika prije početka liječenja i to […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDijagnoza bolesti. Dijagnoza za sve tumore kralježnice ovisi o rendgenskim pretragama uključujući magnetnu rezonanciju (MR), kompjuteriziranu tomografiju (CT) i rendgenske snimke (RTG) , kao i povijesti bolesti te pregled bolesnika. Pregled se odnosi na fizikalni (pregled mišića i kostiju), te neurološki pregled (pregled funkcije živaca). Znakovi na koje se upućuje pozornost su: • Bol u […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Problemi sa srcem i dijabetes – molim Vaše mišljenje

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi bolesti. Simptomi za sve vrste spinalnih tumora su slični te ovise o lokalizaciji tumora, odnosno je li tumor stvara pritisak na kralježničnu moždinu, korijene živaca, krvne žile ili kosti kralježnice. Znakovi i simptomi bolesti mogu uključivati: Bol u leđima je rani simptom tumora kralježnice. Bol može biti na mjestu tumora zbog rasta tumora, ali […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Bol u rebrima – što bi to moglo biti?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSpinalni tumori prema lokalizaciji. Primarni tumori kralježnice. Primarni tumori kralježnice su rijetki i čine manje od 10 posto svih tumora kralježnice. Primarni tumori kralježnice nastaju iz kostiju ili struktura mekog tkiva kralježnice uključujući hrskavicu. Primarni tumori kralježnice uključuju osteosarkom, hemangiom itd. Multipli mijelom je sistemska bolest koja pogađa ljude srednje dobi, a karakterizirana je lokalnom […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePodjela spinalnih tumora prema vrsti. Ovdje ćemo spomenuti samo neke od najčešćih tumora koje susrećemo u području kralježnice i spinalnog kanala. Benigni spinalni tumori. • Hemangiomi su dobroćudni (benigni) tumori krvnih žila. Jako se često nalaze na rendgenskim snimkama kao slučajan nalaz i obično ne zahtijevaju liječenje. Mogu se pojaviti bilo gdje u tijelu, no […]