Akutna ozljeda meniska  – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Konzervativno (neoperativno) liječenje

Kod većine ozljeda meniska nije potrebna hitna operacija. Uglavnom se preporučuje neoperativno liječenje po RICE protokolu. Navedena metoda je učinkovita kod većine sportskih ozljeda, a RICE je kratica za Rest (odmor), Ice (led), Compression (kompresija/pritisak) i Elevation (podizanje).

• Odmor

Preporuka je odmor od aktivnosti koja je uzrokovala ozljedu. Ponekad je potrebno i korištenje štaka kako bi se smanjilo opterećenje na oštećeni zglob.

• Led

Hladni oblozi ledom se koriste do 20 minuta, nekoliko puta dnevno. Led se ne nanosi izravno na kožu, već na primjer preko ručnika i pazi se da ne dođe do ozebline na koži.  

• Kompresija

Elastični kompresijski zavoj pomaže kod smanjenja otekline i daje djelomičnu stabilnost zgloba. 

• Podizanje ozlijeđene noge prilikom odmora

Kako bi se smanjilo oticanje bitno je podignuti nogu na razinu više od srca prilikom odmora.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) – protuupalni lijekovi poput ibuprofena i naproksena pomažu smanjiti bol i oteklinu. Navedeni lijekovi mogu imati nuspojave, poput većeg rizika od krvarenja i gastritisa te također djeluju na bubrege. Treba ih koristiti samo povremeno.

Injekcije plazme bogata trombocitima (PRP), trenutno se proučavaju i mogle bi se koristiti u budućnosti kao metoda liječenje puknuća meniska.

Vježbe naučene kod fizioterapeuta mogu biti korisne.

Izbjegavanje aktivnosti kao što su trčanje i skakanje.

Nošenje steznika za koljeno može zaštititi koljeno od daljnjih ozljeda. Steznici će spriječiti pretjeranu pokretljivost koljena i smanjiti pritisak na meniske. Steznici za koljeno također vrše kompresiju na koljeno i tako smanjuje otok. Obični se nose dok se ide na fizikalne terapije ili nakon operacije.

Vrsta steznika za koljeno ovisi o vrsti puknuća meniska, kao i aktivnosti  kojima se bolesnik bavi.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Simptomi i znakovi ozljede. Akutna puknuća meniska uglavnom nastaju tijekom naglog pokreta u kojem se koljeno rotira dok stopalo ostaje na tlu. Osobe koji se bave sportom (poput tenisa, nogometa, košarke, i skijanja) koji uključuje iznenadne i nagle pokrete u koljenu imaju veliki rizik za ozljedu meniska. Također i direktni udarci u koljenu mogu dovesti […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Liječenje. Liječenje tumora kralježnične moždine je poprilično različito kod svakog bolesnika. Ono ovisi o vrsti tumora, lokalizaciji tumora, brzini rasta tumora, simptomima i cjelokupnom zdravlju bolesnika. Također i cilj liječenja može biti različit, tj. od izlječenja do kontrole simptoma bolesti ili kontrole rasta samog tumora. Bitno je dobro informirati bolesnika prije početka liječenja i to […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Dijagnoza bolesti. Dijagnoza za sve tumore kralježnice ovisi o rendgenskim pretragama uključujući magnetnu rezonanciju (MR), kompjuteriziranu tomografiju (CT) i rendgenske snimke (RTG) , kao i povijesti bolesti te pregled bolesnika. Pregled se odnosi na fizikalni (pregled mišića i kostiju), te neurološki pregled (pregled funkcije živaca). Znakovi na koje se upućuje pozornost su: • Bol u […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Kako da prestane bol u koljenu?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Simptomi bolesti. Simptomi za sve vrste spinalnih tumora su slični te ovise o lokalizaciji tumora, odnosno je li tumor stvara pritisak na kralježničnu moždinu, korijene živaca, krvne žile ili kosti kralježnice. Znakovi i simptomi bolesti mogu uključivati: Bol u leđima je rani simptom tumora kralježnice. Bol može biti na mjestu tumora zbog rasta tumora, ali […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Spinalni tumori prema lokalizaciji. Primarni tumori kralježnice. Primarni tumori kralježnice su rijetki i čine manje od 10 posto svih tumora kralježnice. Primarni tumori kralježnice nastaju iz kostiju ili struktura mekog tkiva kralježnice uključujući hrskavicu. Primarni tumori kralježnice uključuju osteosarkom, hemangiom itd. Multipli mijelom je sistemska bolest koja pogađa ljude srednje dobi, a karakterizirana je lokalnom […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Tendosinovitis

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Spinalni tumori – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Podjela spinalnih tumora prema vrsti. Ovdje ćemo spomenuti samo neke od najčešćih tumora koje susrećemo u području kralježnice i spinalnog kanala. Benigni spinalni tumori. • Hemangiomi su dobroćudni (benigni) tumori krvnih žila. Jako se često nalaze na rendgenskim snimkama kao slučajan nalaz i obično ne zahtijevaju liječenje. Mogu se pojaviti bilo gdje u tijelu, no […]