Pozdrav, e ovako sto se tice opsesivnih misli buduci mi je receno da imam anksioznost s mislima, koliko je mislima za vjerovat. Dolaze mi misli da cu se ubiti, povrijediti, STA AKO pitanje ovo nije anksioznost vec depresija, dali sam ja u stanju to stvarno napraviti itd. S medikamentima je tjeskoba i panicni regulirana, al s vremena na vrijeme me uhvati strah. Da nespominjem da sam isla i na forume di sam de dodatno isprepadala.idem na KBT te razumijem problem ali mi nije jasno da se s izlaganjem strah vrati. Taj tjedan kad se izlazem trnem od straha i sumnjam u dijagnozu. Dali mozete opisati malo poblize sto su opsesivne misli i kolko ce osoba s istima zo napraviti ceg se boji. Od samog nastanka problema radim na istom uzimam terapiju i kod kuce radim tehnike s KBT.Imam odjecaj da ni mi bilo lakse da neidem na KBT, AL sam odlucila ustrajat i suocit se i dobit zdraviji pogled na situaciju i strahove

Poštovana, 

preporučujem da nastavite s terapijom, potrebno je neko vrijeme da se vide rezultati. Ja ne preporučujem čitanje po forumima jer se tu mogu dobiti različite i zbunjujuće informacije. Nisam razumjela da li uzimate neku medikamentoznu terapiju? 

Što se tiče opsesivnih misli, ne morate se bojati da ćete ih “poslušati”,one su samo jako iscrpljujuće. 

Sretno s terapijom!