Nesanica,candida

Postovani,imam 24 godine.Pisala sam vam,ali nisam stvarno mogla naci odgovor.Imam problema sa spavanjem još od karantina.Na početku,prije nego sto je sve počelo jako dobar san sam imala,otkako je počeo karantin od marta,sam poremetila ritam spavanja.Nekad spavam 3 sata,nekad 4,nekad 4.5 sati.Uglavnom ili nikako ne spavam ili malo zaspem a ako spavam 8 sati,znam se nekad osjecati jako umorno.Isto tako imam potrebu da idem u kupatilo,poslije toga nema sanse da zaspem.Otisla sam kod kardiolog ljetos 2020,radila sam testove,jer sam 2-3 mjeseca povracala.Jako sam osjetljiva na zvukove,cak i malu buku,mirise.Ali ja ne spavam nekad cak kada je sve tiho.Imam taj nagon plakanja usred noći,gdje ne mogu da se kontrolišem,brinem se kako cu se sutra osjećati ako ne budem zaspala brzo.Ne smijem nikakve tablete da pijem jer mi je jako osjetljiv stomak.Ujutru sam jako neraspolozena,nekad umorna kad imam samo 3-4 sata sna.Data mi je dijagnoza da imam candidu,u početku sam mislila da je to radi candide,ali ja sam i sumnjala na kronični umor(jer se pronalazim u simptomima,sem sto nisam imala temperaturu i kasalj) ili stitnu zlijezdu jer jako cudno gutam,problem je sto sam malo gojazna pa ne mogu to 100% ustanoviti. lp

25.1.2021

Odgovara

izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije

Poštovana,
nisam sigurna na što mislte kada niste pronašli odgovor. Možete pogledati tekst pod naslovom Poremećaji spavanja 1. i 2. dio. Pretpostavljam da tjeskoba ima priličan negativan utjecaj na Vaše probleme sa spavanjem. Preporučila bih da uključite neku od tehnika relaksacije, autogenog treninga, itd. Svakako bi koristilo i uključivanje u psihoterapiju vezano uz rad na tjeskobi.

Sretno!

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Psihijatrija

Istraživanja korisnosti ketogene ishrane kod mentalnih poremećaja

Prema članku „Early Evidence Supports Ketogenic Diet for Mental Illness“ objavljenom u časopisu Psychiatric Research, pilot studija pokazuje kako bi ketogena dijeta mogla biti korisna u smanjenju simptoma bipolarnog poremećaja i shizofrenije te razrješavanju metaboličkog sindroma. Kod sudionika koji su se pridržavali dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata za 30% su reduciranih psihijatrijski […]

Psihijatrija

Kako pomoći osobi s graničnim poremećajem ličnosti?

Psihijatrija

Rane intervencije kod osoba oboljelih od shizofrenije – 2. dio

Jedno od važnih pitanje jest kako unaprijediti i poboljšati rano prepoznavanje prve epizode shizofrenije. Jedan od važnih čimbenika jest edukacija zajednice te razgovori o važnosti ranog prepoznavanja bolesti i destigmatizaciji koja uključuje pojašnjenje svih dostupnih metoda liječenja, prvim znakovima psihoze, alarmima koji mogu upućivati na razvoj bolesti, kome uputiti oboljelu osobu, posebice one koji nema […]

Psihijatrija

Rane intervencije kod osoba oboljelih od shizofrenije – 1. dio

Cilj ranih intervencija kod osoba oboljelih od shizofrenije jest promijeniti tijek bolesti i postići bolju integraciju tih osoba u zajednicu. Prediktori lošijeg ishoda bolesti su premorbidne poteškoće (usporen razvoj, lošija premorbidna prilagodba), teži simptomi na početku bolesti (posebno prisustvo negativnih simptoma) te dulje trajanje perioda neliječene psihoze. Pacijenti s lošijim ishodom bolesti gube više moždanog […]

Psihijatrija

Što bi se dogodilo da netko popije cijelu kutiju ovih lijekova?

Psihijatrija

Koronarna bolest i demencija

Odrasle osobe kojima je dijagnosticirana koronarna bolest srca pod povećanim su rizikom za razvoj demencije, uključujući sve uzroke, Alzheimerovu bolest kao i vaskularnu demenciju, koja nosi najveći rizik od oko 36% — ako se javlja prije dobi od 45 godina. Navedeno pokazuju rezultati velike opservacijske studije. Studija je uključila 432,667 ispitanika iz Velike Britanije, prosječne […]

Psihijatrija

Depresija i komorbiditeti

Depresija se često javlja u komorbiditetu (istovremena pojava dva ili psihičkih poremećaja ili prisustvo tjelesne bolesti uz psihijatrijski poremećaj). Najčešće tjelesne bolesti koje se javljaju uz depresiju su epilepsija, Parkinsonova bolest, multipla skleroza, degeneracijske bolesti mozga, Alzheimerova bolest, koronarna bolest, maligne bolesti, hipotiroidizam, hipertiroidizam, hiperparatiroidizam, Cushingov sindrom, Addisonova bolest, šećerna bolest, itd. Istraživanja pokazuju kako […]

Psihijatrija

Depresija i epilepsija – 2. dio

Dugotrajno gledano kombinirani pristup je učinkovitiji, a kod blage depresije psihološke intervencije su jednako učinkovite poput medikamenata. Kod umjerene do teške depresije medikamente su prva opcija, a inhibitori ponovne pohrane serotonina su dobro podnošljivi kod osoba s epilepsijom. Iz ove skupine lijekova zbog dobre podnošljivosti i malo interakcija obično su prvi izbor citalopram i sertralin. […]