Dobar dan. Javljam Vam se s obzirom da mi se moj problem desio upravo ujutro, pa sam malo razmišljala i odlučila uputiti poruku da čujem mišljenje stručnjaka. Naime, već sam imala panične napadaje s 2017 na 2018 godinu, čak sam jednom završila na hitnoj jer sam se skoro srušila (zacrnilo bi se pred očima u busu jer odjednom nisam imala zraka).Panični napadaji su se umirili i ja isto, budući da sam imala i migrene (propisane lijekove nisam htjela uzimati zbog srca itd i jer mislim da se to može rješiti i na dr. način kao što i je). Migrene se više ne javljaju, eventualno glavobolja malo jača ponekad na promjenu vremenu ili jak stres, no ubrzo prođe. E sad moj problem je slijedeći, općenito sam osoba koja bilo što da radi mora napraviti do savršena tj. do moje neke zamisli ili neću napraviti nikako. Bilo to učenje, rađenje skripti, šminkanje pogotovo, oblačenje itd. I to mi stvara problem jer kada se desi da ne uspijem napraviti što sam si zacrtala postanem jako živčana, počnem psovat i osjetim bjes u sebi da bi mogla sve porazbijat oko sebe da tako kažem, a nekad znam čak i lupit neki predmet koji mi se nađe pored ruke.. i od svog tog bjesa počnem plakat i na kraju ne odem izvan kuće ako sam trebala negdje ići nego ostanem doma.. To mi se upravo desilo i ujutro kada sam se probudila i trebala spremiti za školu, našminkati se. Najgore od svega je to što znam da sam se normalno našminkala i da to normalno izgleda ALI jedna crtica u obrvi koja nije mogla doći do tog mog “savršenstva” mi je nenormalno digla živce te sam nakon pola sata živciranja oko toga odustala i ostala kod kuće. Također me zna ponekad probadati srce a sad to već traje 2 tjedna. Inače imam aritmiju(samo u mirovanju) i šum na srcu (beningni) te mislim da nije od toga već od tog stresa. Da li je moguće da sam i podsvjesno pod stresom bez da ja sama shvaćam da jesam što bi uzrokovalo to probadanje u srcu? Što Vi mislite o svemu tome?

Poštovana, 

nije neuobičajeno da ne možemo direktno povezati svoje reakcije ili anksioznost s nekim jasnim povodom. Čini mi se da ono što Vama predstavlja veliku prepreku je Vaš perfekcionizam. Ako ste voljni raditi na tome, preporučila bih da se uključite u psihoterapiju. 

Srdačan pozdrav!