Postovanje,imam 17 godina,185 cm i 76 kg ja mislim da je to dobro,vjezbam svaki drugi dan…
Moj problem je skola i stres od skole jer idem na 2 popravna i ima dosta toga za rjesit,nazalost imo sam neka natjecanja neki profesori nisu prihvatili najbolje moje izostanke….
Uglavnom zadnjih 2 mj sam imo ankciozne smetnje(ako sam dobro napiso),znaci bio sam kuci ucio dosta i nisam izlazio van i od puno vremena sam poceo zamisljat da mi se vrti,da mi puls nije dobar,da propadam i to sam nakon 2 tjedna sam sa sobom rjesio i stvarno vise nista od toga nemam,jedino nekad u stvarim trenutcima sad od vrucine se malo uspanicim pa mi bude malo losije al to je 5-10min nije kao prije po 30-40min al kroz cijeli dan,sada samo jednom,inace kazem treniram i normalno zivim,samo opet nekad mi se jave ti mali ankciozni napadaji al su jako kratki i ne stvore se od jednom nego dodu jednostavno kad mi stvarno bude malo lose ako nesto ne pojedem naprimjer i onda mi bude lose al ja si umislim da je to nesto gore….i na kraju moje pitanje je jeli ankcioznost stetna po zdravlje?
Jedan moj trener mi je reko da mi nemoze nista biti ali samo da mogu izgubit kvalitetu zivota naprimjer ako se previse ubijam s tim pa naprijem necu vise izlazit van,necu pit ponekad itd…pa me cisto i iskreno zanima neko profesionalno misljenje o svemu tome i sta ako se nastave ti panicni napadaji ali kazem 1 u tjedan dana nekad u 2 tjedna jer sam proso najgoru fazu i odlicno se osjecam i inace normalno zivim….nadam se da vam ne smeta ovoliko teksta ali moro sam jednostavno napisat da izade iz mene i da stvarno dobijete realnu sliku mog problema ako je uopce problem,hvala 🙂

Poštovani, 

složila bih se s time da anksioznost narušava kvalitetu života, a osim toga moguće ju je riješiti. Kada je blaža i uz pomoć psihoterapijskog suporta. Ako se smetnje nastave preporučam da uz pomoć psihoterapeuta poradite na rješavanju ovih tegoba. 

Srdačan pozdrav!