Poštovani,

U zadnje vrijeme tj. od početka nove godine sve češće sam bolestan, to traje nekih 3-4 dana s pauzom od mjesec dana.
Ovaj tjedan je bila jaka grlobolja koja je trajala pet punih dana, ne govorimo o grlobolji gdje Vam je grlo suho i pecka već dolazi do toga da jedva gutam slinu, govorim i jedem.
Dok recimo prije mjesec dana sam imao temperaturu 39.8, tu sam izostajao iz škole tjedan i pol.
Znam da je vrijeme gdje su svi pomalo prehlađeni i svi okolo šmrcaju i kišu no izgleda je moj imunitet na niskoj razini počevši od nove godine.
Imam 17 i pol godina, uskoro 18.
Problem mi nije u tome što često izostajem u školi jer lako to nadoknadim već ozbiljno treniram duže vrijeme, biciklizam i teretana no poslije svake malo jače prehlade gubim snagu bez obzira na to što sam u tom trenutku zdrav te mi se dosta puta desilo da izbjegavam natjecanja i dosta treninga zbog prehlada.
Što se tiče prehrane tu sam dosta raznolik, tri glavna visokoproteinska obroka, dvije-tri užine te suplementi za prije i poslije treninga.
Znači što se tiče prehrane, uvijek jedem povrće i voće svaki dan.
Kod doktora smo bili, vadili krv te nema nikakve bakterije već su to prehlade koje prolaze same od sebe no opet ponavljam da sam ozbiljan sportaš i da me to učestalo smeta u treninzima.

Poštovani Karlo, zahvaljujem na Vašem upitu. Nažalost, ponekad se zaredaju virusne infekcije osobito u epidemijskim godinama kao što je ova. S obzirom na navedeno a unatoč kvalitetnoj prehrani vjerujem da je razlog čestih virusnih infekcija kod Vas naporne školske i sportske obaveze koje iscrpljuju organizam i eventualno nedostatak sna jer organizam treba odmora. Ukoliko su krvne pretrage uredne, predpodtavljam da ste učinile kompletnu krvnu sliku, SE,CRP i kompletnu biokemiju te hormone štitnjače i elektroforezu i imunoelektroforezu bjelančevina savjetujem suplemente za imunitet poput Supradyn Imuno ili Imunosal tablete. Koristan je i prirodni propolis za jačanje imuniteta. Želim Vam dobro zdravlje i odlične sportske rezultate. Lijep pozdrav.