Oticanje stopala – što da napravim?

Poštovani, od predugog stajanja na jednom koncertu, ravnog stopala i neudobne cipele pojavio mi se otok s unutarnje strane zgloba lijevog stopala (maleolarno područje). Obavio sam UZV i nalaz glasi: ”Lamelarne nakupine tekućine uz zadebljanu i hipoehogenu strukturiranu tetivu muskulus tibialis posteriora pretežno u retro i inframaleolarnom dijelu kao znak tendosinovitisa”. Sve ostalo zahvaćeno UZVom tetiva stopala jest u redu. Obavio sam pregled kod fizijatra i sugerirao je samo konzervativno liječenje: noga na povišeno, led i ”trebalo bi proći kroz nekoliko tjedana”: bez fizikalne terapije, bez posebnih ograničenja kretanja ili bolovanja, tim više jer je stopalo u funkcionalnom smislu u redu – nema (više) bola kod kretanja (osim malo ujutro dok se ne razgiba). Do kraja dana, poštedi usprkos, a cijeneći da radim uredski, sjedilački posao, maleolarno područje zaista dosta naotekne (nakupi se dosta tekućine koja se tijekom noći, mirovanja i držanja noge na povišenom, jasno, raziše, tj. ”sakrije”). Imam genetski uvjetovane varikozne vanjske vene, brojne, sklone kvarenju (iako sam mlada osoba od 34. g.), liječim ih duže vremena terapijom pjenom. Unutarnje su posve u redu. Bi li odluka o privatnoj fizioterapiji (posebno drenaži radi rješavanja pitanja edema, tj. tekućine koji već traje desetak dana) drastično pogoršala problem vena, kao i eventualno sam problem (ortozu ili čvrste steznike izbjegavam nositi kako ne bih opteretio cirkulaciju te kako bih izbjegao posljedično venski uvjetovano oticanje potkoljenice)?

2.10.2023

Odgovara

prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije

Poštovani, zahvaljujem na vašem pitanju.

Ja bi vam savjetovao da kupite čarape za vene. Otiđite u ustanovu koja ih nudi i neka se naprave prema vašim mjerama, dakle neka vas izmjere. Bitno je da ih skinete kada se odmarate na kauču ili idete leći.

Lijepi pozdrav.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

MR vratne kralježnice – molim pojašnjenje nalaza

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRehabilitacija nakon ozljede meniska Fizioterapiju s individualno prilagođenim programom vježbanja bilo bi poželjno započeti čak i prije operacije. Potrebna je redovita tjelovježba za vraćanje pokretljivosti i snage koljenskog zgloba. Nakon operacije se prvo kreće s vježbama za poboljšanje raspona pokreta, a zatim se vježbe jačanja mišića postupno dodaju rehabilitacijskom planu. U početku je cilj minimizirati […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDiferencijalne dijagnoze Prilikom traumatske ozljeda koljena uglavnom ne bude samo zahvaćen menisk. Često dolazi i do ozljeda drugih mekih struktura koljena, kao npr. ligamenata. Ovakav tip ozljede se naziva „nesretni trijas“, što znači da oštećenje meniska nastaje zajedno s ozljedama kolateralnog ligamenta i prednjeg križnog ligamenta koljena. Ozljeda prednjeg križnog ligamenta obično se javlja u […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Koji je uzrok kvržice na koljenu?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Prilikom akutne traume koljena, osobito ukoliko postoji oteklina, potrebno je napraviti običnu rendgensku snimku kako bi se isključio mogući prijelom kosti. Rendgenska slika neće pokazati puknuće (rupturu) meniska. Magnetska rezonancija (MR) se izvodi kako bi se potvrdila dijagnoza ozljede meniska, te isključile druge ozljede mekih tkiva, uključujući hrskavicu, tetive i ligamente. […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Akutna puknuća meniska uglavnom nastaju tijekom naglog pokreta u kojem se koljeno rotira dok stopalo ostaje na tlu. Osobe koji se bave sportom (poput tenisa, nogometa, košarke, i skijanja) koji uključuje iznenadne i nagle pokrete u koljenu imaju veliki rizik za ozljedu meniska. Također i direktni udarci u koljenu mogu dovesti […]