Da li lubenica goji?
Dobro veče.Imam jedno pitanje.Da li lubenica goji?Mnogo volim lubenicu pojedem odjednom sama polovinu a ne bi da dobijem koji kg viška.Hvala
23.7.2020
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPoštovana,
U 100 g lubenice dobit ćete 21 kcal što je doista niska energetska vrijednost. Stoga, ako ste umjereni i ne pretjerujete s količinama, nema rizika od debljanja. Lubenica je ipak najvećim dijelom izvor vode / tekućine.
Srdačan pozdrav!
Vaše pitanje je odgovoreno.