Dobar dan, već par mjeseci mi titraju mišići. Bila sam na pretragama u bolnici i rekli su da je sve do stresa. Radili su i EKG i EEG. Sve je bilo uredno. Ponekad osjetim kako mi titra žilica u glavi. Uglavnom kad sam umorna ili pod stresom. Imam li razloga za brigu?

Teško je lakonski reći ima li mjesta brizi ili nema. Liječnička procjena je vjerojatno u redu, da su Vaše tegobe posljedica napetosti i nakupljenog stresa, ukoliko ste izloženi povećanim mentalnim i fizičkim naporima na poslu ili prolazite kroz takvo životno razdoblje. U svakom slučaju, dobro je provjeriti ima li kakvog organskog razloga za brigu što ste Vi i napravili. Pokušajte si pomoći usvajanjem nekih tehnika relaksacije i opuštanja u skladu s Vašim mentalitetom. To može biti yoga, vožnja biciklom, masaža, opuštanje u ugodnom društvu, slušanje muzike koju volite i drugo što Vas veseli i usmjerava Vaše misli u neka druga raspoloženja, izvan svakodnevnih obaveza i zahtjeva koji se pred Vas postavljaju. Ukoliko u tom smislu budete imali dodatnih nedoumica, možete potražiti savjet psihoterapeuta, osobnog trenera i slično. Svako dobro!