Imam 20 godina, vjezbam 6 puta tjedno u teretani i ishrana mi je uravnotezena, manje slatkisa i secera, a vise nepreradjene prirodne hrane, takodje 3 do 5 dana nedeljno radim fizicki posao i san mi je u vecini slucajeva kvalitetan. Moj pradeda, deda su imali secernu bolest, a moj otac ima secernu bolest. Kada sam radio analizu krvi secer je bio blago povecan (6.5mmol/L), ali ucinio sam gresku i jeo sam neposredno pre vadjenja krvi, malo sam se zabrinuo pa sam odradio OGTT test, na testu pocetni secer je bio 5.3mmol/L, zatim sam uneo 75gr serera pomesanog sa vodom i nakon dva sata moj secer je iznosio 3.5mmol/L tj. bio je nizak, da li ovo znaci da nesto nije uredu?

Obzirom na obiteljsku anamnezu, redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi, kako biste na vrijeme uočili eventualni odmak od normalnih vrijednosti i poduzeli potrebne mjere. Najbolja prevencija u ovom smislu je ovo što i sada činite, jer su tjelesna aktivnost i redovita i primjerena prehrana u obliku manjih obroka više puna na dan i inače prva mjera liječenja kod početnih oblika poremećaja metabolizma šećera, kao što je intolerancija na glukozu.