Dobar dan.Već neko vrijeme mi se događa da imam čudan osjećaj u desnoj nozi,dio cijeli ispod koljena uključujući ponajviše stopalo.Čim ga opustim kao da se stopalo jako lagano samo trza/pomiće.Samo na desnoj nozi, pa pošto mi se to nikada prije nije događalo me zanima o čemu se radi

Trnjenje nogu najčešće se javlja kao posljedica loše cirkulacije. Najčešće će se mravinjanje, bockanje koje osjetimo pojavljuje u području nogu, ruku i prstiju. Uzroci koji dovode do ove pojave najčešće leže u dugotrajnom sjedenju ili stajanju na jednom mjestu, odnosno položaju u kojem ste proveli neko vrijeme. Obamrlost u nozi se može javiti kao posljedica ozljede živca. U slučaju hernije diska (ispadanja diska iz ležišta) kralježnice može doći do neugodnog trnjenja u nogama. Peckanje i toplina u nogama najčešće se pojavljuju kao posljedica bolesti vena. Do pojave trnaca u nogama mogu dovesti i neke druge bolesti kao što su dijabetes, migrena, neki neurološki poremećaji i drugo. obratite pažnju na to koliko često vam se ponavljaju simptomi žarenja i trnjenja stopala pa i bolova u nogama i stopalima te o tome obavijestite svog liječnika. Puno odmarajte i u ležećem položaju stavite noge na jastuk ili ih povisite na neki drugi način. Ako imate posao na kojem morate dugo stajati – pokušajte se što više šetati, a ne stajati na jednom mjestu. Ako radite u uredu izbjegavajte grčenje nogu ili sjedenje s prekriženim nogama te nastojte svakih pola sata ili sat prošetati. Nošenje neudobne obuće svakako može pogoršati stanje ne samo sa stopalima nego i izazvati bolove u kralježnici. Bavite se aktivnostima koje mogu poboljšati cirkulaciju. Kada osjetite peckanje, pokušajte  si pomoći masiranjem stopala kružnim pokretima. Svako dobro!