Dobar dan, zanima da li mogu da dobijem savet, problem je sledeci: Imam problem sa zapusenim nosom vec 3 nedelje,prehladio sam se i bolelo me je grrlo i kasljao sam,to me je proslo ali nos mi je ostao zapusen i dalje, za to vreme sam koristio kapi za nos i cim ih stavim normalno disem ali posle nekih 4,5 sati kada prestane njihovo dejstvo nos mi se ponovo zapusi i tako u krug,probao sam sa inhalacijom bosiljkom nije mi pomoglo i sa GeloMyrtol-om lekom na prirodnoj bazi, fizioloski rastvor mi takodje ne pomaze, pa posto sam gledao da kapi za nos mogu da izazovu zavisnost i zeleo bih da prestanem da ih koristim,da li postoji neka druga varijanta kako bi mi se nos otpusio?

Ako je začepljenje nosa posljedica gripe ili prehlade, simptomi će se poboljšati s vremenom, međutim, lijekovi kao što su acetaminofen (paracetamol), aspirin i ibuprofen mogu pomoći. Uzrok začepljenja nosa može biti i alergijska reakcija uzrokovana peludnom groznicom, a u tom slučaju će pomoći izbjegavanje alergena. Antihistaminici i dekongestivi mogu pomoći kod ublažavanja simptoma, iako oni ne liječe peludnu groznicu. Antihistaminici se mogu uzimati kontinuirano tijekom sezone peludi, dok dekongestive treba koristiti najduže tri dana, s obzirom na to da se začeplje je nosa može pojaviti i u obliku rinitis medicamentos (upala nosa uzrokovana primjenom nosnih dekongestiva). Nosni dekongestivi izravno ublažavaju nelagodu, oni dolaze u obliku nazalnih sprejeva i tableta. Oralni dekongestivi mogu se koristiti najduže tjedan dana, bez savjetovanja s liječnikom. Ipak, nosni sprejevi mogu pogoršati začepljenje ako se uzimaju dulje od nekoliko dana, stoga ih koristite samo onda kada začepljenje ne možete ukloniti drugim metodama i najduže tri dana. Kako začepljenje nosa kod vas traje duže od tjedan dana, bilo bi dobro da po mogućnosti konzultirate liječnika, jer postoji mogućnost da je došlo do sekundarne bakterijske upale sinusa, pojave žutog ili zelenog sekreta, za čije ozdravljenje je potreno nešto dulje vrijeme. U tom slučaju vaš će liječnik možda porocijenti potrebu uvođenj antibiotika. Nazalno ispiranje nosa može biti od pomoći kod nosne kongestije različitih uzroka. To uključuje ispiranje nosa fiziološkom otopinom da bi se uklonile mikroskopske čestice prašine i peludi koje uzrokuju alergiju, a koje se drže za unutarnje nosne membrane. Jedite laganu hranu bogatu vitaminima – najbolje povrtna ili pileća juha. Uzimajte mnogo tekućine, ali pazite da napici se sadrže kofein, šećer i alkohol. Dovoljna hidracija organizma pomoći će da sluz bude manje viskozna a više tekuća i lakše će se drenirati iz nosnih i sinusnih šupljina. Možete si pomoći i mjerama narodne medicine. Korijen sljeza narežite na komadiće te ga ubacite u litru vruće vode. Ostavite da tako odstoji oko 30 minuta te potom vodu zakuhajte. Nagnite glavu nad lonac, pokrijte je ručnikom i udišite paru. Nos ispirite slanom vodom – u jekarnama možete kupiti takve gotove proizvode. Pijte čaj od svježeg ili suhog đumbira – u čaj možete dodati žličicu meda. Žličicu suhog origana ili majčine dušice namočite u šalici vruće vode. Ovaj napitak pijte tri puta na dan dokle god traju simptomi prehlade i dokle god vam je nos začepljen. Nos nemojte ispuhivati na silu kako ne biste oštetili nosne kapilare i izazvali krvarenje.
U zdjelu vruće vode možete dodati nekoliko kapi eteričnih ulja. Lice prekrijte ručnikom kako se para ne bi širila okolo nego kako bi dolazila isključivo do vašeg lica odnosno nosa. Možete koristiti ulje eukaliptusa, klinčića, timijana ili čajevca. Koristite najviše 10 kapi. Ponekad je začepljenost nosa posljedica suhe prehlade – stoga bi bilo korisno nabaviti ovlaživač zraka. Svako dobro!