Poštovani,
Imam 20 godina,ne pušim.
U zadnje vrijeme primijetila sam slabost i trnce u rukama i nogama. Krvna slika mi je uredu,nalazi štitnjače također,kao i srce. Trenutno mi se to dešava za vrijeme menstrualnog ciklusa pa ne znam može li to biti uzrok. Inače sam slabijeg imuniteta . A trenutno sam i pod stresom pa me zanima što bi mogao biti uzrok.
Lp,
Hvala

Poštovani,
Lagana tjelovježba i drugi oblici umjerene tjelesne aktivnosti mogli bi vam u ovom trenutku priskrbiti višestruke koristi. Ukoliko dugotrajno sjedite, trnci u rukama mogli bi biti posljedica promjena u vratnoj kralježnici, pa bi u tom smislu vježbe istezanja mogle donijeti poboljšanje. Stres i napetost ćete također umanjiti ukoliko usvojite neku od tehnika opuštanja i odredite neko vrijeme u danu koje ćete posvetiti samo sebi. Što se tiče imuniteta, što je pojam koji se do neke mjere zloupotrebljava i imunje, često neopravdano, uzrokom različitih zdravstvenih poremećaja i stanja, možemo govoriti o jačanju općeg imuniteta tako da više pažnje posvetimo nečemu što nazivamo skupnim imenom higijena života, a to bi između ostaloga bilo dovoljno sna, primjerena prehrana, umjerena tjelesna aktivnost i slično što doprinosi našem općem boljitku. Svako dobro!