Prestala sam pušiti, no imam velike promjene u raspoloženju – što predlažete?

Poštovani,

29.10 u 22:00 zapalila sam svoju zadnju cigaretu , prošlo je 4 dana .
Moram naglasiti da je ovo moj prvi pokušaj ostavljanja i da sam pusila 14 god …
Primjetila sam velike promjene u raspoloženju, velika tuga suze, zatim se vratim u normalu.
Više mi pati psiha nego tijelo …
Nadam se da će ovo proci… imate li koji savjet?

28.11.2022

Odgovara

doc. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije, psihoterapeutkinja

Poštovana,

nije lako pobijediti ovisnost o cigaretama i stoga ne postoji jednostavan savjet/savjeti kako to provesti. Preporučila bih pomoć stručnjaka – postoje tzv. škole nepušenja koje se bave tim procesom. I to bih Vam preporučila.

Srdačan pozdrav!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika