Poštovani naime kao osoba koja cijeli život imam problema sa oznakom”previše si mršava” došla sam u fazu života kada moji kilogrami su kako piše u nalazima na granici pothranjenosti, tražim bilo kakav savjet pomoć vezano za prehranu koja će uroditi plodomda moja kilaža dođe na neku normalnu. Imam 30god visoka sam 168cm a samo 43kg nažalost. Sad su se već pojavili i zdravstveni problemi, urađeni su čak i gastroskopija i kolonoskopija te sami nalazi su uredni jedini problem koji imam je gastritis te sam zadnje 3 godine na terapiji eutirox radi ubrzanog rada štitnjače. Moji kilogrami jako brzo nestaju a jako teško se dobivaju natrag. Pa uslijed ovoga sve gore navedenog bilo kakva smjernica savjet bi mi bila od velike pomoći. Hvala unaprijed

Poštovana,

Hipertireoza uzrokuje pojavu širokog spektra simptoma, a njihov intenzitet ovisi o ozbiljnosti poremećaja, količini vremena proteklog od pojave hipertireoze te o dobi bolesnika. Najčešći simptomi hipertireoze su nervoza, drhtanje ruku, teže podnošnje topline, znojenje, proljev, gubitak kose gubitak tjelesne mase, a moguća je i pojava neredovitih mjesečnica ili potpuni gubitak mjesečnice. Bolest se češće pojavljuje u žena nego u muškaraca i to u dobi između 20 i 40 godina. Kod liječenja hipertireoze antitireoidnim lijekovima, bolest se u 30 do 40 posto slučajeva ponovno pojavljuje.

Osobe s hipertireoidizmom imaju tendenciju gubitka tjelesne mase budući da im se bazalni metabolizam povećava. Kao normalni tjelesni mehanizam, javlja se pojačani apetit, jer tijelo nastoji kompenzirati povećanu potrošnju energije.  Stoga može doći do izrazitih oscilacija u tjelesnoj masi, pa valja posebnu pažnju obratiti na unos energije prehranom.

Preporučuje se hrana koja koči sintezu hormona štitnjače: kupusa, brokule, karfiola, kukuruza, slatkog krumpira, gorušice, soje, kikirikija, pinjola, bresaka i krušaka. Što više navedenih namirnica valja konzumirati u sirovom stanju. Može se pokušati i s izbacivanjem mliječnih proizvoda na neko vrijeme, a svakako valja u potpunosti izbaciti stimulanse poput kave, čaja, nikotina i napitaka s kofeinom.

Vitamini B kompleksa i esencijalne masne kiseline igraju važnu ulogu u funkciji štitnjače te se preporučuje dodatak pivskog kvasca i suplementa esencijalnih masnih kiselina te odabir hrane bogate ovim nutrijentima.

Srdačan pozdrav!