Nervoza

Pozdrav,imam 22 godine i 3 djece svi su mali najstarija ima 4 godine, ne znam se nosit sa svojom nervozom nervoza počne čim se ujutro probudim najrade bi polupala sve oko sebe budem bahata i bezobrazna narednih sat vremena od buđenja većinom tako dan i nastavi nigdi ne izlazim osim kad se ide u doktora i odvesti djecu na igralište,u kući sam konstantno imamo vrt pa tu izađemo čisto da nismo u 4 zida ali i dalje kad negdi izađem jednostavno neman volju za bit u društvu ili tako nešto sve mi ide na živce samo bi spavala i da me niko ne dira, ali to je neizvedivo, a ne znam kako taj problem riješiti kažu mi da popijem Normabel, ali inače nisam osoba koja uzima tablete za smirenje i što li već to ide sve svjesna sam svog problema i želim ga riješit, ali jednostavno ne ide u glavi mi bude kaos teški imam muža koji dođe i normalno postavi pitanje tipa ako beba plače pita me zašto plače ja na to kako se kaže probijen na živce iznervirao se i kažem mu nepostavljaja mi tako glupa pitanja što ja znam pitaj ga možda ti kaže i tako dosta stvari ima i većinom se svaki dan posvađamo, a najviše zbog te moje nervoze ne znam kako to riješiti. lp

7.7.2020

Odgovara

doc. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije, psihoterapeutkinja

Poštovana,
mogu razumjeti da se osjećate opterećeno i zasićeno. Svakako je važno pokušati pronaći malo vremena za sebe, možda barem sat vremena kada muž dođe kući kako biste proveli to vrijeme kako to Vama odgovara (prošetali, čitali, našli se s nekim na kavi…). Može se početi od malih stvari pa učiniti to barem koji dan u tjednu ili vikendom. I pomoć oko kućanskih obaveza je važna. Važno je također da imate s kime i podijeliti kako se osjećate – to može biti prijateljica ili terapeut… Počnite od takvih stvari.

Sretno!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika