Beta–karoten: Pripremimo kožu na vrijeme

Karoten je biljni, organski fotosintetski pigment važan u procesu fotosinteze jer prenosi svjetlosnu energiju koju potom apsorbira klorofil.

Naziv karoten se koristi za nekoliko supstancija čija je kemijska  formula C40H56.  Karoten je biljni, organski fotosintetski pigment važan u procesu fotosinteze jer prenosi svjetlosnu energiju koju potom apsorbira klorofil. Ovaj pigment zaslužan je za narančastu boju mrkve te mnogih drugih vrsta voća i povrća. Karoten štiti biljne stanice od destruktivnog djelovanja ultraljubičastih zraka.

Prema kemijskom sastavu, svrstava se u terpene, a dijeli se u 2 osnovna oblika: alfa-karoten i beta-karoten, dok postoje i gama, delta i epsilon karoteni. Karoteni su topljivi u mastima, a netoljivi u vodi. Beta-karoten se sastoji od 2 retinilne grupe koje se razgrađuju u sluznici tankog crijeva uz pomoć enzima beta-karoten dioksigenaze. Karoten se pohranjuje u jetri i pretvara u vitamin A prema potrebi, stoga se beta-karoten klasificira u skupinu provitamina. Beta karoten je mnogo češći oblik i može ga se naći u žutom, narančastom i zelenom lisnatom voću i povrću.

Hrana koja je bogata ovim provitaminom je: slatki krumpir, mrkva,  špinat, blitva, brokule, tikva, mango, jabuka, kruška, dinja.

Apsorpcija ovih nutritivnih namirnica se povećava jedući masti, pošto su beta karoteni topljivi u mastima, a ne u vodi.

Danas je poznato da β-karoten ima i antioksidacijsko djelovanje.

Dosadašnja istraživanja o utjecaju beta-karotona na tumorogenezu, govore u prilog povećanog mortaliteta od karcinoma pluća kod osoba koji puše cigarete ili imaju pozitivnu osobnu anamnezu na izlaganje azbestu. Stoga Američko udruženje za karcinom upozorava pušače na oprez pri konzumaciji karotena zbog povećanja rizika za rak pluća.

Nedavna istraživanja pokazala su povoljan učinak beta-karotena u prevenciji slabljenja kognitivnih funkcija.

Karotenemija ili hiperkarotenemija je prekomjerna količina karotena u organizmu, ali za razliku od vitamina A, karoten nije toksičan.  Iako hiperkarotenemija nije opasna, može dovesti do karotenodermije tj. žute obojenosti kože.

Proljeće nam je već stiglo, a broj lijepih i sunčanih dana bit će sve veći, a samim time i naši izlasci na sunce u prirodu. Već sada se izlažemo sunčevim zrakama, i ne trebamo čekati ljeto i godišnje odmore. 

Kao pripremu lijepom tamnjenju kože konzumirajno sve prirodne namirnice koje sadrže karoten i pripravke poput BEVITAL SUN kapsula!

Terapija: BEVITAL  SUN kapsule

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Dojka

Molim Vaše mišljenje za promjenu na koži iznad dojke

Akne

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Anke

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

Koža

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

Cornu cutaneum

Cornu cutaneum – kožni rog

Iako je naziv kožnog roga pomalo neobičan radi se o jednoj promjeni na koži koja je dosta česta. Zaista izgleda poput malenog roga pa je tako prema opisu i nazvana, jer raste iznad razine kože i može se napipati i uočiti. Najčešće nastane na koži koja je tijekom života bila jako izložena sunčevim zrakama i […]

Akne

Možete li mi očitati nalaze spolnih hormona?

Iz iste kategorije

Dermatologija

Alopecia areata

Ispadanje kose vrlo je česta pojava, a oblik ispadanja koji se opaža kao krugovi bez kose naziva se alopecia areata. Može nastati u svim životnim dobima, no učestalija je u djece i mladih osoba. Radi se o alopeciji koja prolazi kada se otkrije uzrok koji je u pozadini problema pa ne ostavlja trajne ožiljke ili […]

Dermatologija

Aterom na vlasištu

Ateromi su lojne ciste ispod kože koje se nazivaju i još i epidermalne ciste. Mogu nastati bilo gdje na tijelu, ali su na vlasištu najčešće. Djeluju poput kvržica ispod razine kože i ako nisu upaljene ne predstavljaju neki zdravstveni problem. Njihova pojava na vlasištu ponekad zabrinjava pacijente jer nisu sigurni radi li se o zadebljanju […]

Dermatologija

Dermatitis na rukama i njega kože

Ruke su svakodnevno izložene različitim štetnim utjecajima koji mogu potaknuti nastajanje upalnih procesa u koži. Osim agresivnih sredstava za čišćenje u kućanstvu, profesionalnoj izloženosti tijekom rada i učestalo pranje ruku vodi u dermatitise na koži. Tijekom korona virus epidemije ruke su se morale stalno dezinficirati, što je u to vrijeme bilo opravdano, no takovi ponavljani […]

Dermatologija

Molim mišljenje nalaza za štitnjaču

Dermatologija

Mazanje kose uljom – Hair oiling

Lijepa i njegovana kosa zahtjeva redovitu i pravilnu njegu. Ona podrazumijeva, osim redovitog pranja, primjenu različitih sredstava u obliku seruma, regeneratora, maski, sprejeva koji se na nju nanose. Neki proizvodi su predviđeni za nanošenje prije pranja kose, neki poslije pa se ispiru, neki kosu štite od topline i sunca. Neki proizvodi se ne ispiru već […]

Dermatologija

Dijete ima crvenilo na prstima te se onda povuče. Čime da to mažemo?

Dermatologija

Seboroični dermatitis i jesen

Zašto se pojedini problemi vezani uz kožu pogoršavaju u pojedina godišnja doba nije u potpunosti jasno, ali je očito da koža reagira na promjenu godišnjih doba. Tijekom jeseni smanjuje se intenzitet sunčevih zraka, vjetrovito vrijeme je češće kao i boravak u zatvorenim prostorijama. Iako se u jesen ne počinje odmah s grijanjem u stanovima i […]

Dermatologija

Zašto se kapilare skleroziraju u hladnije doba godine?

Mnoge medicinske procedure i postupci provode se tijekom cijele godine, a pojedine poput sklerozacije kapilara rade se u hladnije doba godine. Tome je nekoliko razloga, a vrlo je bitno da ih pacijent razumije kako bi postupak sklerozacije bio što uspješniji. Sklerozacija kapilara na nogama nije nova metoda jer se u medicini primjenjuje već desetljećima i […]