Jesu li nam potrebni zaštitni faktori od sunca ako radimo od kuće?

Tijekom posljednje dvije godine mnogima se promijenili uvjeti i način rada  jer je sve veća zastupljenost on-line rada od kuće. Time su se promijenile i svakodnevne uobičajene aktivnosti od jutarnje njege lica, oblačenja i odlaska na posao i sl.

Rad od kuće ne mora uvijek biti jednostavniji nego odlazak na posao i mnogi se zapravo žale da im je zapravo takav način rada teži i kompliciraniji. No, moramo se prilagoditi i prebroditi ovo razdoblje. Ono što je primijećeno jest da kultura interneta diktira i način njege kože pa su takozvani skinfluenceri (influenceri u dijelu preparativne kozmetike) postali utjecajniji. U posljednje vrijeme oni potiču svakodnevnu primjenu zaštitnih faktora od sunca tijekom boravka i rada od kuće. O važnosti proizvoda koji sadrže zaštitne faktore zna se već godinama i opće je prihvaćena njihova primjena tijekom ljeta kako bi se koža očuvala od štetnog i pretjeranog utjecaja sunca.

Najčešće korišteni zaštitni faktor tijekom ljeta je 50 dok se u kremama za svakodnevnu njegu tijekom godine najčešće nalaze zaštitni faktori 15 ili 20. Tijekom zime i boravka na otvorenom svakako se preporučuju proizvodi sa visokim zaštitnim faktorom.

Osobe koje su imale neki od malignih tumora kože na licu moraju ujutro nanositi proizvod s visokim zaštitnim faktorom na cijelo lice tijekom cijele godine. No, što s osobama koje rade od kuće na računalu i nisu izložene sunčevoj svjetlosti?

Kroz zatvoreno prozorsko staklo prodiru UVA zrake i vrlo malo UVB zraka, no veća opasnost za kožu je djelovanje plavog svjetla. Plavo svjetlo emitiraju uređaji s ekranom (High Energy Visible ili HEV) koja može oštetiti vid i kožu.

Plavo svjetlo prodire dubinski u kožu i svojim djelovanjem potiče ubrzano starenje kože, pa je time opravdana briga za kožu i u zatvorenim prostorima. Kako bi se zaštitile oči od djelovanja plavog svjetla osmišljene su posebne naočale koje imaju posebne filtere, kao i zaštita za monitore s filterima protiv plavog svjetla. Problem je tim sve veći jer su djeca od rane dobi izložena plavom svjetlu s monitora i mobitela što će zasigurno utjecati na vid u odrasloj dobi.

Istraživanja su pokazala da je plavo svjetlo izrazito štetno noću. U slučaju pametnih telefona i tableta, rizik je najviši pri gledanju zaslona u mraku jer može uzrokovati nesanicu, hormonske promjene i poremećaje u metabolizmu te se preporučuje izbjegavati takve navike što je više moguće. Postoje dokazi koji ukazuju na povezanost izloženosti umjetnom svjetlu noću s rakom dojke i prostate, a neka istraživanja su pokazala da visoka izloženost plavom svjetlu povećava rizik od pojave raka dojke i raka prostate između 1,5 do 2 puta.

Zaključak je da stalna izloženost plavom svjetlu nije zdrava te je potrebno kožu (kao najveći organ) štititi, a tome mogu pomoći i kreme koje imaju zaštitne faktore i od plavog svjetla.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

hiperpigmentacije

Melasma – cjelogodišnji pristup

Melazma je dermatološki poremećaj, odnosno stanje kože koji se karakterizira pojavom tamnih mrlja na koži, posebno na licu. Te mrlje obično su smeđe ili sive boje i javljaju se uglavnom na čelu, obrazima, nosu i gornjoj usni. Često se pojavljuju simetrično. Najčešće se javlja kod žena, posebno tijekom trudnoće ili tijekom hormonalnih promjena, kao što […]

Aterom

Prištić na koži testisa

Akne

Važnost primjene retinoida u liječenju akne

Jedna od najčešćih kožnih bolesti su akne i vrlo čest razlog dolaska dermatologu na pregled. Prve promjene u obliku akne mogu nastati u pubertetu, ali i u odrasloj dobi. Sama pojava na koži može biti blaga poput jedva vidljivih promjena, ali i izrazito teška što uvijek zahtijeva liječenje. Akne nastaju na dijelovima kože koja je […]

Egzosomi

Egzosomi i primjena u estetskoj medicini

U posljednje vrijeme su u centru interesa maleni mjehurići koji se nalaze između stanica i nazivaju se egzosomi te se njihovo djelovanje između stanica i uloga intenzivno istražuje. Egzosomi su malene vezikule (mjehurići) koji izgledaju poput malenih okruglih loptica i koje sadrže ribonukleinsku kiselinu – RNK, proteine i neke druge molekule. Iako su jako maleni, […]

Akne

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Akne

Korištenje manuka meda za akne

Iz iste kategorije

Dermatologija

Hidradenitis suppurativa – liječenje

Hidradenitis suppurativa je kronična kožna bolest u kojoj nastaju upalni i bolni čvorovi na dijelovima tijela kao što su pazusi, prepone, ispod dojki, pubično, perianalno i genitalno.Smatra se da je uzrok bolesti zatvaranje izvodnog kanalića apokrinih žlijezda u koži radi poremećene keratinizacije folikula i time upale. Bolesti nije zarazna i nije uvjetovana lošom higijenom, ali […]

Dermatologija

Alopecia areata

Ispadanje kose vrlo je česta pojava, a oblik ispadanja koji se opaža kao krugovi bez kose naziva se alopecia areata. Može nastati u svim životnim dobima, no učestalija je u djece i mladih osoba. Radi se o alopeciji koja prolazi kada se otkrije uzrok koji je u pozadini problema pa ne ostavlja trajne ožiljke ili […]

Dermatologija

Aterom na vlasištu

Ateromi su lojne ciste ispod kože koje se nazivaju i još i epidermalne ciste. Mogu nastati bilo gdje na tijelu, ali su na vlasištu najčešće. Djeluju poput kvržica ispod razine kože i ako nisu upaljene ne predstavljaju neki zdravstveni problem. Njihova pojava na vlasištu ponekad zabrinjava pacijente jer nisu sigurni radi li se o zadebljanju […]

Dermatologija

Blijeda mrlja na koži lica

Dermatologija

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

Dermatologija

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

Dermatologija

Cornu cutaneum – kožni rog

Iako je naziv kožnog roga pomalo neobičan radi se o jednoj promjeni na koži koja je dosta česta. Zaista izgleda poput malenog roga pa je tako prema opisu i nazvana, jer raste iznad razine kože i može se napipati i uočiti. Najčešće nastane na koži koja je tijekom života bila jako izložena sunčevim zrakama i […]

Dermatologija

Bijele mrlje na koži ruku