Kako njegovati kožu u trećoj životnoj dobi

U suvremenom društvu sve je veći broj osoba treće životne dobi, pa su problemi vezani uz dob i zastupljeniji. Danas nije rijetkost da osobe i u toj dobi žele njegovati svoju kožu i izgledati lijepo, pa su vrlo česti upiti dermatologu kako njegovati svoju kožu i sa 60, 70 ili 80 godina.

U suvremenom društvu sve je veći broj osoba treće životne dobi, pa su problemi vezani uz dob i zastupljeniji. Danas nije rijetkost da se osobe i u toj dobi žele njegovati i lijepo izgledati, pa su vrlo česti upiti dermatologu kako se njegovati i sa 60, 70 ili 80 godina.

Starenje je normalna fiziološka pojava na koju ujteču uvjeti rada i života i naslijeđe. Najčešće spominjani vanjski uvjeti su  sunčeve zrake, zračenja, onečišćenja,kemikalije a od unutranjih pušenje, različiti lijekovi, bolesti. Što se tiče naslijeđa zna se da su u pojedinim obiteljima   dugovjeke osobe učestalije ili da  izgledaju  mladoliko.

Koža dejluje kao  zaštitni omotač tijela i predstavlja  fizičku barijeru pa se smatra da godine života ostavljaju i pišu  svoje tragove. Starenjem  epidermis – postaje tanak jer  je sve manje lojnica i znojnica, koža je sve više suha i ljuskava. Uslijed suhoće može biti prisutan i svrbež  pojedinih dijelova tijela ili kože cijelog tijela koje pojedine osobe teško podnose.
Koža vrlo lako puca i sporo se obnavlja, ona je tanka i djeluje prozirno.Krvne žile se lagano uočavaju, a na najmanju povredu  mogu nastati plavičasti podljevi  koji se nazivaju senilna purpura. Na koži koja je sve mlohavija  nastaju nabori, a na licu   su bore sve izražajnije i dublje.

Djelovanjem sunca i starenjem na koži nastaju  pjege koje se nazivaju lentigo solare ili senile. Pojedine osobe ih smatraju normalnim procesom starenja, dok neke izrazito smetaju i ne žele ih imati.Vrlo su česte bradavičaste promjene tipa seboroičnih keratoza koje mogu smetati ako su mnogobrojne  na leđima ili ramenima jer je koža hrapava i svrbi.Keratoze mogu i estetski smetati pogotovo ako su na vidljivim mjestima, pa se vrlo često uklanjaju postupcima krioterapije ili ekskohleacije.

Svrbež kože može biti uzrokovan suhoćom kože, ali i drugim bolestima kao što su dijabetes, bubrežne bolesti, bolesti jetre i lijekovima, pa ako je svrbež intenzivan i ne prolazi svakako zahtijeva pregled kod liječnika.

Pozornost treba svakako obratiti i na tumorske promjene, pa svaka krastica koja se ponavlja , krvari i ne prolazi zahtijeva pregled. Kao i tamni i nepravilni madeži koji mogu biti novonastali ili su  od rođenja,moraju biti pregledani.

Koža u trećoj životnoj dobi zahtijeva pažljivu njegu. Preporučuje se pranje lica vrlo blagim sredstvima tj.  sindetima  koji kožu ne isušuju dodatno. Svakodnevna  primjena hranjivih dnevnih i noćnih krema uvelike popravlja teksturu kože i daje zaglađeniji i ljepši izgled. Kreme  koje sadrže  hijaluronsku kiselinu  i retinol znatno popravljaju teksturu kože i smanjuju  suhoću.Krema ne mora biti  skupa da  bi bila dobra, pa se i s jednostavnijim kozmetičim proizvodima može   postići ljepši izgled, ali je najvažnija redovita svakodnevna primjena. Svakako je važna i primjena proizvoda za fotozaštitu kako bi se koža zaštitila od ultraljubičastih zraka, a to je jako važno u soba koje su već imale neki od malignih tumora kože.

Koža tijela se može njegovati losionima koji sadrže ureu ili hranjiva ulja, a svakako je dobra i njega s kalitetnim uljima poput bademovog ili maslinovog. Jaki pilinzi  lica ili tijela se ne preporučuju kako se koža ne bih oštetila, ali su  učinkovite kvalitetne maske za lice koje mogu biti napravljene u kućnoj radinosti ili  gotovi proizvodi. Ljepoti lica i ujednačavanju tena znatno mogu pomoći  kreme u boji ( BB kreme) koje  ne ocrtavaju jako bore već  djeluju na kožu hidratantno, imaju u sebi zaštitni faktor od sunca i tonirane su, pa stoga koža djeluje jako prirodno i osvježeno.Tekući puderi koji su guste teksture se ne preporučuju jer ulaze u bore i jako ih iscrtavaju pa se dobije obrnuti učinak.

Iako  se djelovanje sunca na kožu tijekom života zbraja  i vrlo ih je teško u potpunosti izbrisati i u ovoj dobi je važno  čuvati kožu lica od jakog djelovanja sunca. Pogotovo osobe koje su već imale neki od oblika malignih tumora kože ili imaju promjene tipa aktiničkih keratoza  moraju  primjenjivati kreme sa  zaštitnim faktorom od sunca  kako bi spriječili daljnja oštećenja kože.

Ruke je također potrebno pažljivo njegovati jer su one vrlo često izdajice godina. Kreme moraju biti hranjive  uz zaštitne faktore od sunca ako se primjenjuju tijekom dana. Kako je koža tanka i suha potrebno je izbjegavati kontakt s kemikalijama u kućanstvu i učestalo pranje jer to dodatno isušuje kožu.

Koža kao najveći organ zahtijeva pažnju u svakoj životnoj dobi, a i u trećoj životnoj dobi svakako.

 

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Akne

Važnost primjene retinoida u liječenju akne

Jedna od najčešćih kožnih bolesti su akne i vrlo čest razlog dolaska dermatologu na pregled. Prve promjene u obliku akne mogu nastati u pubertetu, ali i u odrasloj dobi. Sama pojava na koži može biti blaga poput jedva vidljivih promjena, ali i izrazito teška što uvijek zahtijeva liječenje. Akne nastaju na dijelovima kože koja je […]

Egzosomi

Egzosomi i primjena u estetskoj medicini

U posljednje vrijeme su u centru interesa maleni mjehurići koji se nalaze između stanica i nazivaju se egzosomi te se njihovo djelovanje između stanica i uloga intenzivno istražuje. Egzosomi su malene vezikule (mjehurići) koji izgledaju poput malenih okruglih loptica i koje sadrže ribonukleinsku kiselinu – RNK, proteine i neke druge molekule. Iako su jako maleni, […]

Koža

Svrab i liječenje

Akne

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Anke

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

hiperpigmentacije

Hiperpigmentacije i retinolski piling – molim savjet

Iz iste kategorije

Dermatologija

Alopecia areata

Ispadanje kose vrlo je česta pojava, a oblik ispadanja koji se opaža kao krugovi bez kose naziva se alopecia areata. Može nastati u svim životnim dobima, no učestalija je u djece i mladih osoba. Radi se o alopeciji koja prolazi kada se otkrije uzrok koji je u pozadini problema pa ne ostavlja trajne ožiljke ili […]

Dermatologija

Aterom na vlasištu

Ateromi su lojne ciste ispod kože koje se nazivaju i još i epidermalne ciste. Mogu nastati bilo gdje na tijelu, ali su na vlasištu najčešće. Djeluju poput kvržica ispod razine kože i ako nisu upaljene ne predstavljaju neki zdravstveni problem. Njihova pojava na vlasištu ponekad zabrinjava pacijente jer nisu sigurni radi li se o zadebljanju […]

Dermatologija

Suha koža i svrbež tijela – kako si pomoći?

Dermatologija

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

Dermatologija

Peckanje prilikom mokrenja i uriniranje – molim Vaš savjet

Dermatologija

Cornu cutaneum – kožni rog

Iako je naziv kožnog roga pomalo neobičan radi se o jednoj promjeni na koži koja je dosta česta. Zaista izgleda poput malenog roga pa je tako prema opisu i nazvana, jer raste iznad razine kože i može se napipati i uočiti. Najčešće nastane na koži koja je tijekom života bila jako izložena sunčevim zrakama i […]

Dermatologija

Dermatitis na rukama i njega kože

Ruke su svakodnevno izložene različitim štetnim utjecajima koji mogu potaknuti nastajanje upalnih procesa u koži. Osim agresivnih sredstava za čišćenje u kućanstvu, profesionalnoj izloženosti tijekom rada i učestalo pranje ruku vodi u dermatitise na koži. Tijekom korona virus epidemije ruke su se morale stalno dezinficirati, što je u to vrijeme bilo opravdano, no takovi ponavljani […]

Dermatologija

Mazanje kose uljom – Hair oiling

Lijepa i njegovana kosa zahtjeva redovitu i pravilnu njegu. Ona podrazumijeva, osim redovitog pranja, primjenu različitih sredstava u obliku seruma, regeneratora, maski, sprejeva koji se na nju nanose. Neki proizvodi su predviđeni za nanošenje prije pranja kose, neki poslije pa se ispiru, neki kosu štite od topline i sunca. Neki proizvodi se ne ispiru već […]