Utjecaj natrija na ten

Moderan i užurban način života ne ostavlja nam vremena da razmislimo i brinemo o svom zdravlju.

Kod pojave određenih simptoma ili bolesti pokušavamo odvrtiti film unatrag i uvidjeti što je mogao biti eventualno uzrok problema. Bolesti današnjice kao što su hipertenzija, pretilost, dijabetes uzrokovane su nepravilnom prehranom koja vrlo često podrazumijeva i prevelik unos soli hranom. Kroz stoljeća sol bila jako dragocjena, korištena oskudno, ponekad kao sredstvo plaćanja ili oznaka bogatstva i moći. Danas više nije tako pa je hrana koju jedemo ili preslatka ili preslana, sol se nalazi i u slatkim proizvodima i vrlo često je prikrivena kao okus. Koža kao najveći organ pokazatelj je kako se hranimo jer velika količina soli utječe na izgled tena. Brza hrana, industrijski prerađeni, konzervirani, suhomesnati, mliječni, pekarski, konditorski, slatki, slani, a i oni neutralnog okusa proizvodi  sadrže najveći dio natrija, čak preko 70 posto preporučenog dnevnog unosa. Koža ne može biti lijepa i zdrava ako se tako hranimo pa  proizvod Salut s manjim udjelom natrija čuva zdravlje kože i održava ten vrlo lijepim. Akne koje su sve izreženiji problem na licu učestalije su u osoba koje svakodnevno jedu konzerviranu, prerađenu i preslanom hranu. Ovakve prehrambene navike stječu se već u ranom djetinjstvu, pa djeca svakodnevno konzumiraju hranu koja je izrazito začinjena. Do sada je uvijek naglasak bio na šećeru kao trigeru bolesti, no vrijeme je da se svakako pozabavimo i time kako preveliki unos soli djeluje na sve nas. Kako bi sačuvali zdravlje proizvod Salut s manjim udjelom natrija izrazito je ljekovit kako za cjelokupno zdravlje tako i za kožu. Prevelika količina soli tj. natrij koja se nalazi u brzo pripremljenoj, gotovoj i kozerviranoj hrani pogubna je za ljepotu kože jer učestalo nastaju akne, dehidriranost lica i podbuhlost.

U kože koja je dehidrirana bore su sve izražajnije, pogotovo uokolo očiju i usta. Dehidrirana koža djeluje suho bez površinske napetosti s izraženim sitnim borama na obrazima. Ten više nije blistav već djeluje žućkasto i grubo bez sjaja. Usnice su suhe  i pucaju uz malene ragade koje mogu i krvariti a može se javiti i osjećaj peckanja u očima Dehidrirana i suha koža može imati izražene i akne što je dodatni problem. U pubertetu akne nastaju na cijelom licu, dok u odrasloj dobi vrlo često nastaju samo na donjem dijelu lica prema bradi i vratu. Mogu biti vrlo uporne, a ako se grebu i samoinicijativno istiskuju ostavljaju hiperpigmentacije i ožiljke. Uz raznoliku dermatološku terapiju uvijek je potrebno u ovom problemu promijeniti  životne i prehrambene navike što podrazumijeva više povrća, voća svakodnevno uz smanjenje soli i natrija. Pretjerano uzimanje soli zadržava dodatne količine tekućine u tijelu što dovodi do otoka i napuhnutog izgleda kože. Koža lica tada ima izražajnije podočnjake i otok kapaka što je uvijek izražajnije nakon vrlo slanih večera i velikih količina grickalica.

U zdravlju kože bitna je pravilna i raznolika prehrana s manjim udjelom soli, a korištenjem Salut proizvoda očuvat ćemo blistavost i ljepotu tena.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Akne

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Anke

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

Koža

Svrab i liječenje

Koža

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

hiperpigmentacije

Hiperpigmentacije i retinolski piling – molim savjet

Cornu cutaneum

Cornu cutaneum – kožni rog

Iako je naziv kožnog roga pomalo neobičan radi se o jednoj promjeni na koži koja je dosta česta. Zaista izgleda poput malenog roga pa je tako prema opisu i nazvana, jer raste iznad razine kože i može se napipati i uočiti. Najčešće nastane na koži koja je tijekom života bila jako izložena sunčevim zrakama i […]

Iz iste kategorije

Dermatologija

Alopecia areata

Ispadanje kose vrlo je česta pojava, a oblik ispadanja koji se opaža kao krugovi bez kose naziva se alopecia areata. Može nastati u svim životnim dobima, no učestalija je u djece i mladih osoba. Radi se o alopeciji koja prolazi kada se otkrije uzrok koji je u pozadini problema pa ne ostavlja trajne ožiljke ili […]

Dermatologija

Aterom na vlasištu

Ateromi su lojne ciste ispod kože koje se nazivaju i još i epidermalne ciste. Mogu nastati bilo gdje na tijelu, ali su na vlasištu najčešće. Djeluju poput kvržica ispod razine kože i ako nisu upaljene ne predstavljaju neki zdravstveni problem. Njihova pojava na vlasištu ponekad zabrinjava pacijente jer nisu sigurni radi li se o zadebljanju […]

Dermatologija

Incizija perianalnog apscesa

Dermatologija

Dermatitis na rukama i njega kože

Ruke su svakodnevno izložene različitim štetnim utjecajima koji mogu potaknuti nastajanje upalnih procesa u koži. Osim agresivnih sredstava za čišćenje u kućanstvu, profesionalnoj izloženosti tijekom rada i učestalo pranje ruku vodi u dermatitise na koži. Tijekom korona virus epidemije ruke su se morale stalno dezinficirati, što je u to vrijeme bilo opravdano, no takovi ponavljani […]

Dermatologija

Mazanje kose uljom – Hair oiling

Lijepa i njegovana kosa zahtjeva redovitu i pravilnu njegu. Ona podrazumijeva, osim redovitog pranja, primjenu različitih sredstava u obliku seruma, regeneratora, maski, sprejeva koji se na nju nanose. Neki proizvodi su predviđeni za nanošenje prije pranja kose, neki poslije pa se ispiru, neki kosu štite od topline i sunca. Neki proizvodi se ne ispiru već […]

Dermatologija

Seboroični dermatitis i jesen

Zašto se pojedini problemi vezani uz kožu pogoršavaju u pojedina godišnja doba nije u potpunosti jasno, ali je očito da koža reagira na promjenu godišnjih doba. Tijekom jeseni smanjuje se intenzitet sunčevih zraka, vjetrovito vrijeme je češće kao i boravak u zatvorenim prostorijama. Iako se u jesen ne počinje odmah s grijanjem u stanovima i […]

Dermatologija

Zašto se kapilare skleroziraju u hladnije doba godine?

Mnoge medicinske procedure i postupci provode se tijekom cijele godine, a pojedine poput sklerozacije kapilara rade se u hladnije doba godine. Tome je nekoliko razloga, a vrlo je bitno da ih pacijent razumije kako bi postupak sklerozacije bio što uspješniji. Sklerozacija kapilara na nogama nije nova metoda jer se u medicini primjenjuje već desetljećima i […]

Dermatologija

Retinol i mrlje od akni