„Prirodno liječenje“ poremećaja menstruacijskog ciklusa

Oficijelna medicina blagonaklono gleda na alternativne oblike pripomoći očuvanju zdravlja, u smislu da ono što dokazano ne šteti, a pojedinac ima dojam kako od nekih postupaka ili preparata, dodataka prehrani ima koristi, ne zabranjuje. Međutim, liječenje se provodi lijekovima i medicinskim postupcima, uz koje je moguće, prema želji pojedinca, koristiti, odnosno primijeniti i tzv. alternativnu medicinu, ako nešto od toga nije u koliziji s preporučenim liječenjem. U ovom kontekstu poglavito se misli na razne tablete, kapi, tinkture i drugo, koji su registrirani kao dodaci prehrani i u slobodnoj su prodaji u ljekarnama i drogerijama.

Je li „prirodno“ uvijek najbolje?

Osoba koja iz svojih uvjerenja želi „sve prirodno“ i odbija liječenje, može se naći u nezavidnim situacijama, pa i u situacijama kada si nesvjesno ugrožava život.

Kada je riječ o tzv. prirodnom liječenju poremećaja menstruacijskog ciklusa, nećemo ići tako daleko pa reći kako odbijanje liječenja može fatalno završiti, no nećemo reći ni kako je to prava odluka žene.

Poremećaj menstruacijskog ciklusa vrlo je širok pojam, uključuje različite uzroke, pa je tako i postupanje različito. U slučajevima kada do poremećaja menstruacijskog ciklusa dođe, između ostaloga i uslijed neurednog načina života, onda tzv. prirodni pristup ima smisla. Naime, promjenom životnih navika eliminiraju se negativni utjecaji loših životnih navika, što posljedično može doprinijeti regulaciji menstruacijskog ciklusa.

„Prirodno liječenje“ poremećaja menstruacijskog ciklusa promjenom životnih navika

Kada, dakle, „prirodno liječenje“ u regulaciji menstruacijskog ciklusa može polučiti rezultate?

Neke najčešće takve situacije pojašnjene su u nastavku, uz napomenu da se u tim slučajevima zapravo uvažavanjem uopće urednog stila života posredno djeluje i na menstruacijski ciklus, do čijeg poremećaja je i došlo zbog neurednog stila života.

Regulacija menstruacijskog ciklusa „prirodnim putem“ može se očekivati ako je poremećaj menstruacijskog ciklusa nastupio kao posljedica:

  • promjena u režimu prehrane. Najčešće se ovdje radi o drastičnim djetama, koje u potpunosti isključuju neke važne nutrijente, odnosno kalorijski su znatno ispod preporučenog dnevnog unosa (čak i kada se zbog medicinski indiciranog mršavljenja preporučuje imati kalorijski deficit u prehrani). Tada će se planski osmišljenom i nadgledanom prehranom isključiti negativan utjecaj loših i nezdravih prehrambenih navika i na menstruacijski ciklus. U nastavku se može očekivati regulacija menstruacijskog ciklusa, no do toga uglavnom neće doći odmah, nego će trebati neko vrijeme, što je individualno.
  • promjena u fizičkim aktivnostima. Uslijed bavljenja ekstremnim fizičkim aktivnostima, bilo u svrhu mršavljenja ili u natjecateljske svrhe, često dolazi do poremećaja menstruacijskog ciklusa. Profesionalne sportašice najčešće zanemare taj aspekt ženskog zdravlja i zapravo dok su u natjecateljskom režimu u fazi su dugotrajne amenoreje. U ostalim slučajevima, redovitost menstruacijskog ciklusa postiže se reduciranjem fizičkih aktivnosti, odnosno prilagođavanjem fizičkih aktivnosti svakoj ženi ponaosob. To se postiže bavljenjem fizičkim aktivnostima uz stručni nadzor, uz pomno osmišljeni plan fizičkih aktivnosti, ali i, ne zaboravimo, prehrane. Kao i kada je samo prehrana u pitanju i ovdje može proći neko vrijeme do regulacije menstruacijskih ciklusa.
  • emocionalnih i psihičkih promjena. Poznato je da izniman stres ima negativan utjecaj na menstruacijski ciklus. U psihologiji i psihijatriji je stres jasno definiran pojam. Može se reći da su kao objektivno visoko stresni događaji smrt bliske osobe (roditelja, djeteta, životnog partnera), teška osobna ili bolest bliskog člana obitelji, egzistencijalna nesigurnost, prirodne katastrofe (primjerice potresi, pandemije i slično) itd. U ovim slučajevima teško je savjetovati isključiti se iz takvog toksičnog okruženja. No, pojam stresa je i izrazito individualna kategorija, pa će netko neku situaciju, događaj doživjeti vrlo dramatično, dok netko drugi tu istu situaciju ili događaj neće ni registrirati. Tako, u slučajevima kada se žena požali na stres, potrebno je najprije provesti razgovor i zaključiti o čemu se radi. Ako je u pitanju osobna percepcija, onda se distanciranjem od situacija, događaja, ljudi koji imaju takav negativan utjecaj na ženu može mnogo postići, pa i u smislu regulacije menstruacijskog ciklusa.

U drugim slučajevima, sve iz palete tzv. alternativne medicine je svakako pohvalno primijeniti, ponajprije s aspekta zdravlja općenito, no regulacija menstruacijskog ciklusa može se očekivati tek uz oficijelno liječenje.

Ovaj osvrt više je nego prikladno završiti latinskom izrekom „Primum non nocere.“ („Prvo, ne naštetiti.“)

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Antibiotici

Izlaganje suncu može biti opasno ako se uzimaju lijekovi

Nakon dugog razdoblja nestabilnog proljetnog vremena, napokon se pojavilo sunce. Iako uživamo u ljetnim radostima i veselimo se dužim danima, godišnjem odmoru i odlasku na more, jake sunčeve zrake za mnoge od nas nose i određene opasnosti. Osobe koje uzimaju lijekove za kronične bolesti, kao i one koje moraju koristiti antibiotike za vrijeme sunčanih dana, […]

Interakcije lijekova

Ima li interakcija između ova dva lijeka?

Alkohol

Kako liječiti kroničnu nesanicu?

Dobar noćni san vrlo je važan za cjelokupno zdravlje. Tipično, odrasli trebaju oko sedam do devet sati sna po noći. Ovaj broj nije isti za sve i može varirati ovisno o nizu čimbenika. Važnije od broja sati sna je kvaliteta sna svake noći. Potrebe za snom također se mijenjaju tijekom života kako ljudi stare. Ukoliko […]

Lijekovi

Kako se liječi migrena?

Ne postoji lijek koji može izliječiti migrenu, no danas imamo vrlo potentne lijekove koji mogu smanjiti učestalost napada i učinkovito otkloniti simptome. Pri tome je bitno ne samo uzimanje lijekova već i usvojiti zdrave životne navike. Koji lijekovi se koriste kod migrene? Koriste se dvije vrste lijekova: Lijekovi za zaustavljanje migrene: ove lijekove se može […]

Bol

Bolna osjetljivost uzrokovana opioidima? – 3. dio

Možemo li predvidjeti razvoj ovog stanja? Još ne možemo pouzdano predvidjeti hoće li netko razviti osjetljivost uzrokovanu opioidima ili ne. Postoje genetski i okolišni čimbenici koji igraju bitnu ulogu u razvoju ovog stanja. Kod nekih bolesnika je potrebna dugotrajna izloženost opioidima, dok kod drugih ide jako brzo, čak i kroz nekoliko dana. Za razvoj ovog […]

Crvene točkice

Što je uzrok crvenim točkicama na koži nogu?

Iz iste kategorije

Ginekologija

Ventrikulomegalija

Ventrukulomegalija je proširenje lateralnih moždanih komora. Obično se dijagnosticira na rutinskom ultrazvučnom pregledu (fetal anomaly scan) od 18 do 22 tjedna gestacije, a učestalost pojavnosti je 1-2 na 1000 trudnoća. Ventrikulomegalija se uočava u poprečnom presjeku fetalne glavice koji je iznad razine presjeka gdje se mjeri biparijetalni promjer. Proširenje najčešće započinje u području stražnjih rogova […]

Ginekologija

Malformacije središnjeg živčanog sustava fetusa

AKRANIJA je poremećaj u razvoju kostiju glave u fetusa. Poremećaj u razvoju plosnatih kostiju lubanje (neurokranija) – odsustvo svoda lubanje. Kosti neurokranija, odnosno plosnate kosti lubanje počinju sa osifikacijom (okoštavanjem) već potkraj prvog tromjesečja, tako da tada postaju vidljive, odnosno dostupne ultrazvučnoj dijagnostici. Ako se u tom gestacijskom dobu ultrazvukom ne vidi okoštala lubanja, postavlja […]

Ginekologija

Je li ovaj nazal uredan?

Ginekologija

Ciste korioidnog pleksusa fetusa u trudnoći (CPC)

Korioidni pleksus (latinski- plexus chorioideus), sastoje se od spleta krvnih žila koje su obložene ependimom, on oblaže krvne žile poput resica. Korioidni pleksus proizvodi cerebrospinalnu tekućinu. Ta tekućina oblaže mozak i kralježničku moždinu i struji kroz moždane komore. U čovjeka se u likvorskim prostorima nalazi 100 do 150 ml likvora. Tijekom 6-8 sati prosječno se […]

Ginekologija

Probiotici i rak vrata maternice

Anaerobne bakterije koje žive u rodnici te laktobacili, L.crispatus, L. gasseri i L. jensenii proizvode mliječnu kiselinu i H2O2 i tako stvaraju pH od 3,8 do 4,5. Tim se postiže kisela sredine koja služi kao zaštitni faktor i pridonosi zdravlju sluznice. Takav nizak pH, odnosno kisela sredina rodnice onemogućuje i sprječava rast drugih vrsta bakterija […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 6. dio

VULVOVAGINALNA ATROFIJA I PROBIOTICI Ulaskom žene u perimenopauzu smanjuje se funkcija jajnika. U postmenopauzi dolazi do pada razine steroidnih hormona, estrogena ali i androgena. U rodnici, mokraćnoj cijevi, mjehuru i mišićima dna zdjelice nalaze se estrogenski receptori tako da su ti organi vrlo osjetljivi na razinu hormona estrogena. Epitel (sluznica) tih organa u postmenopauzi postaje […]

Ginekologija

Intrauterini uložak i trudnoća

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]