Kako visoki krvni tlak utječe na zdravlje mozga?

Vrijeme čitanja članka: 4 minute

Visoki krvni tlak ili hipertenzija je povezana s bolešću krvnih žila i oštećenjem organa. Visoki krvni tlak s pravom je poznat kao “tihi ubojica”. Često nema simptoma ili znakova upozorenja, ali može drastično povećati rizik od srčanog ili moždanog udara. Upravo zbog toga bitno je da izmjerite tlak kod svog liječnika kako bi znali da li boluje od hipertenzije.

Hipertenzija je vrlo raširena bolest s enormnim  posljedicama čiji su rizici nedovoljno prepoznati i podcijenjeni.  Budući da uključuje ne samo  srce već  i krvne žile koje su vitalne za zdravlje svih organa, hipertenzija je zapravo multi sistemska bolest. Mnogi organi pate od utjecaja neliječene hipertenzije. Jedan od organa koji je najviše zahvaćen  je mozak.

Što je hipertenzija?

Krvni tlak je sila koja tjera krv bogatu kisikom u različite dijelove  tijela. Srce koje je pumpa stvara silu koja gura  krv kroz arterije. Na razine krvnog tlaka  utječe veliki broj genetskih, hormonskih, metaboličkih, neuroloških, psiholoških i životnih čimbenika. Budući da su ti utjecaji toliko brojni i složeni, krvni tlak može varirati iz minute u minutu tijekom dana. Krvni tlak ima dvije komponente. Sistolički  krvni tlak je veći broj, zabilježen dok srce pumpa krv u  arterije a  dijastolički krvni tlak je manji broj, zabilježen kada se srce opušta i puni krvlju između otkucaja. Vrijednosti krvnog tlaka izražene su  u milimetrima žive (mm Hg) i obično se veći broj bilježi prvi. U odraslih, normalan krvni tlak iznosi  niže od  120/80 mmHg. Povišeni krvni tlak predstavlja vrijednosti sistoličkog tlaka između 120-129  i dijastoličkog tlaka manje od 80 mm Hg. Ljudi s povišenim krvnim tlakom vjerojatno će razviti visoki krvni tlak ukoliko se ne poduzmu preventivne mjere. Hipertenzija 1. stupnja je kada se krvni tlak neprekidno kreće od 130-139 sistolički ili 80-89 mm Hg dijastolički. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka potrebno je promijeniti životni stil i može se  razmotriti uvođenje  lijekova za krvni tlak na temelju potencijalnog rizika od kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog  ili moždanog udara. Stupanj 2 hipertenzije označavaju razine krvnog tlaka od 140/90 mm Hg ili više. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka propisuje se  kombinacije lijekova za krvni tlak i promjena načina života. Hipertenzivna kriza  zahtijeva liječničku pomoć. Definira se kao vrijednosti krvnog tlaka iznad 180/120 mm Hg.

Koje su posljedice visokog krvnog tlaka

Visoki krvni tlak je obično kronično stanje koje tijekom godina postupno uzrokuje štetu. Visoki krvni tlak je vodeći uzrok moždanog udara. I sistolička i dijastolička  hipertenzija doprinose riziku te što je veći  tlak  i što duže traje bez liječenja, to je veći rizik razvoja posljedica. Moždani udar nastaje kada je krvna žila u mozgu začepljena ugruškom (ishemijski moždani udar) ili kada dolazi do njezinog puknuća (hemoragični moždani udar). Kad se to dogodi, dio mozga više ne dobiva potrebnu krv i kisik, te dolazi do smrti živčanih stanica. Ovisno koja krvna žila je zahvaćena može se pojaviti slabost jedne strane tijela, otežani govor, smetnje vida i razni neurološki simptomi.  Teški moždani udari mogu biti i smrtonosni ili izazvati veliku invalidnost te je moždani udar vodeći uzrok smrtnosti i teške, dugotrajne invalidnosti. Većina ljudi koji su imali moždani udar, također su imali visoki krvni tlak. Visoki krvni tlak oštećuje arterije u cijelom tijelu, koje se lakše začepe ugruškom ili lakše puknu. Oštećene arterije u mozgu  uslijed visokog krvnog tlaka predstavljaju veći rizik za razvoj moždanog udara. Upravo  zbog toga kontrola visokog krvnog tlaka vrlo je bitna  za smanjenje opasnosti od razvoja moždanog udara.

Mentalni pad jedna je od najstrašnijih stvari koje pogađaju  starije osobe. No iako mnoge osobe  doživljavaju neke promjene u kognitivnom funkcioniranju u starijoj dobi, starije  osobe koje su zdrave i dalje normalno kognitivno funkcioniraju. Manju usporenost u brzini reakcije i prisjećanja nadoknađuju s  mudrošću koja se nakupila tijekom godina te je time sposobnost rasuđivanja i kreativnog razmišljanja nenarušena. Nažalost, neke starije osobe ne ostaju zdrave i razvijaju oštećenje kognitivnog funkcioniranja. Razne bolesti i lijekovi mogu pridonijeti tom zbivanju a jedan od najlošijih utjecaja na  kognitivno funkcioniranje u mozga koji stari ima hipertenzija. Znanstvene studije upućuju da  visoki krvni tlak povećava rizik od pojave kognitivnog oštećenja do razine demencije, što znači da osoba zahvaćena ovim problemom ima toliko izražen poremećaj u kognitivnom funkcioniranju da više nije samostalna. Studija u koju je bilo uključeno  2.505 muškaraca u dobi od 71 do 93 godine otkrila je da muškarci sa sistoličkim tlakom od 140 mm Hg ili više imaju 77% veću vjerojatnost da će razviti demenciju od muškaraca sa sistoličkim tlakom koji je bio manji od 120 mm Hg.

Može li liječenje hipertenzije pomoći u prevenciji demencije?

Dugotrajna antihipertenzivna terapija smanjuje  rizik od demencije za 55% ali i rizik od pojave moždanog udara. Podaci upućuju da ako se sistolički krvni tlak smanji za 10 mm Hg, rizik od moždanog udara smanjuje se za čak 44%. To je izuzetno bitno obzirom da liječenje ovih stanja može olakšati njihov teret ali novonastalu štetu i invalidnost više ne može preokrenuti. Zbog toga je prevencija ovih stanja dvostruko važna. Postoje podaci da i liječenje visokog krvnog tlaka usporava progresiju demencije u bolesnika koji su već oboljeli. Studija u koju su bili uključeni   bolesnici  s blagom kognitivnom disfunkcijom tijekom dvogodišnjeg razdoblja pokazala je da su bolesnici  koji su primali antihipertenzivne lijekove imali za 80% manju vjerojatnost da će napredovati do jasne demencije  nego neliječeni.

Životne navike i hipertenzija

Hipertenzija nije samo loša za  mozak već smanjuje i životni vijek. Muškarci s normalnim krvnim tlakom žive oko pet godina duže od muškaraca s hipertenzijom. Vrlo je bitno da redovito uzimate terapiju propisanu od strane liječnika i pridržavate se svih savjeta koje dobijete od liječnika. Promjena načina života može sniziti krvni tlak te je potrebno obratiti pažnju na slijedeće stavke:

1. Zdrava prehrana i hrana siromašna soli. Unos natrija treba ograničiti na manje od 2.300 mg dnevno; 1.500 mg je novi, iako strogi cilj za osobe s hipertenzijom i za potpuno zdrave ljude srednjih godina i starije. Smanjeni  unos životinjskih masti i prerađene hrane, povećani unos voća, povrća i integralnih žitarica može sniziti sistolički krvni tlak za 10 do 22 mm Hg.

2. Fizička aktivnost. Umjerena tjelovježba poput hodanja 30 minuta dnevno može sniziti sistolički tlak za 4 do 9 mm Hg ili više.

3. Kontrola težine. Pretila osoba koja izgubi 20 kilograma može očekivati ​​pad krvnog tlaka od 5 do 20 mmHg.

4. Ograničena  uporaba alkohola.

5. Smanjenje stresa. Stres može povećati tjelesnu proizvodnju hormona poput adrenalina i kortizola što zauzvrat podiže krvni tlak.

6. Prestanak pušenja.

Hipertenzija je sistemska bolest s brojnim posljedicama. Slabo kontrolirana hipertenzija s vremenom značajno povećava rizik od moždanog udara i demencije. Obzirom na asimptomatsku prirodu hipertenzije vrlo je bitno da se poveća svjesnost o mogućim rizicima povezanim s hipertenzijom jer se njezinim pravodobnim liječenjem mogu prevenirati teška stanja poput demencije i moždanog udara. 

 

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Mozak

Razvojne venske anomalije

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Razvojne venske anomalije, poznate i kao venski angiomi, prirođene su malformacije venskog sustava mozga. Predstavljaju najčešći tip moždanih krvožilnih malformacija, koje se često slučajno identificiraju slikovnim pretragama. Razvojne venske anomalijekarakterizira skup malih žila koje se ulijevaju u veću središnju venu. Te se anomalije mogu pojaviti u različitim dijelovima mozga. Smatra se da se razvojne venske […]

Hipertenzija

Hipertenzija

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Arterijska hipertenzija (AH) ili povišeni krvni tlak, definiran je prema smjernicama ESC i ESH, kao krvni tlak viši od 140/90 mmHg. AH-a se dijeli na primarnu ili esencijalnu koju nalazimo u 95% hipertoničara (mehanizam nastanka je nejasan) i na sekundarnu. Kod primarne AH-e ulogu ima nasljeđe, pretilost, pretjeran unos soli, stres, nedovoljna fizička aktivnost. Uzroci […]

Alzheimerova bolest

Promjene stila života povezane s poboljšanjem simptoma Alzheimerove bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Prema rezultatima novog istraživanja, zdravi stilovi života povezani su s nižim rizikom od Alzheimerove bolesti (AD), ali također može koristiti pacijentima s već dijagnosticiranim blagim kognitivnim oštećenjem (MCI) ili ranim AD. Nakon 20 tjedana, pacijenti nakon intenzivne promjene multimodalnog stila života pokazali su značajna poboljšanja u kogniciji i funkciji. Korisne promjene primijećene su i u […]

Mozak

Možete li očitati MR nalaz mozga moje kćeri?

Mozak

Možete li mi objasniti MR nalaz mozga?

Mozak

Mogu li se podtipovi depresije i tjeskoba identificirati snimanjem mozga

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Snimanje mozga u kombinaciji s umjetnom inteligencijom identificiralo je šest različitih “biotipova” depresije i anksioznosti što bi možda moglo dovesti do personaliziranijeg i učinkovitijeg liječenja. Istraživačica Leanne Williams, dr. sc., smatra kako ovo istraživanje može imati “neposredne kliničke implikacije” te kako je na Stanfordu započelo prevođenje tehnologije snimanja u upotrebu u novoj preciznoj klinici za […]

Iz iste kategorije

Neurologija

Evocirani potencijali

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Evocirani potencijali (EP) spadaju u neurofiziološke pretrage koje se koristi u kliničkoj praksi za procjenu funkcionalnosti različitih dijelova živčanog sustava. Stimulirajući specifične senzorne putove i bilježeći električne reakcije koje generira mozak ili leđna moždina, evocirani potencijali pružaju dragocjene podatke o provođenju živčanih impulsa kao i o mjestu oštećenja. Evocirani potencijali mjere električnu aktivnost koju stvara […]

Neurologija

Ultrazvučna pretraga karotidnih arterija

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Karotidne arterije su glavne krvne žile u vratu koje opskrbljuju krvlju mozak, vrat i lice. Ove su arterije bitne za rad mozga jer isporučuju krv bogatu kisikom. Blokade protoka krvi ili suženja u tim arterijama može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema od kojih je svakako najozbiljnija moždani udar. Jedna od najčešćih tehnika koja se koristi za […]

Neurologija

Što su vretena spavanja?

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Spavanje je bitan biološki proces koji igra ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Jedna od značajnih značajki spavanja bez brzih pokreta očiju (NREM) je pojava vretena spavanja, izbijanja moždane aktivnosti koji se vidljivo pojavljuju na elektroencefalogramu (EEG). Spavanje i njegove faze Spavanje nije jednoobrazno stanje već ciklus koji se sastoji od različitih faza […]

Neurologija

Možete li mi molim Vas reći kakav je ovaj EEG nalaz za dijete od 9 godina?

Neurologija

Što su hemangiomi?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Hemangiomi su benigne vaskularne malformacije koje se obično sastoje od mase krvnih žila. Iako se obično nalaze u koži i jetri, ove vaskularne anomalije mogu se pojaviti i u mozgu. Kada su prisutni u mozgu, nazivaju se cerebralni hemangiomi ili intrakranijski hemangiomi. Iako općenito benigni, njihova prisutnost u tako kritičnom organu predstavlja jedinstven izazov. Vrste […]

Neurologija

Dvoboj dijeta za mršavljenje: povremeni post i dijeta s ograničenim unosom kalorija

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Naslovi najnovijih stručnih članaka o prehrani za mršavljenje glase: „Povremeni post i doziranje proteina odnosno ravnomjerna raspodjela tijekom dana za učinkovitije mršavljenje i skidanje masnog tkiva na području trbuha“ i „ Uz povremeni post dva dana u tjednu učinkovitije se gubi višak kilograma“. Čini se da ovaj popularan način prehrane pomalo dobiva sve veću znanstvenu […]

Neurologija

Glavobolja uzrokovana sinusitisom

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Sinusitis ili  sinusna infekcija, je upala ili oticanje tkiva koje oblaže sinuse. Ovo stanje može izazvati značajnu nelagodu i dovesti do različitih simptoma, uključujući glavobolje. Sinusa  su zrakom ispunjene šupljine smještene u lubanji oko nosa, čela i očiju. Sinusi proizvode sluz.  Kada se sinusi začepe ili napune tekućinom, bakterije, virusi ili gljivice mogu rasti i […]

Neurologija

Zašto osjećam trnce na lijevoj strani tijela iznad kuka?