Pozdrav,
Ja imam mišićnu distrofiju pa me zanima da li je mnogo vitamina da uzimam ujutro c vitamin od 1000mg,popodne cink i q10,predvece NAC i kreatin i navece d3 od 4000mg.
Ili da recimo dok koristim q10 ne uzimam nac i kreatin .Ili je mozda bolje da je sve skupa. lp

Poštovani, budući da nemam uvida u Vaše zdravstveno stanje, te koliko dugo i u kojim dozama uzimate navedene suplemente savjetujem Vam da se posavjetujete sa svojim liječnikom. Vitamin D3 u dozi od 4000 mg mi se čini puno. Preporučena dnevna doza D vitamina je 400 IJ ili 10 mikrograma. Dnevna doza vitamina C je 50 mg. Lijep pozdrav.