Savjet oko suplementacije / planiranje trudnoće / visoke razine B12

Poštovani,

Imam 41 godinu, umjerenu tjelesnu težinu, dijagnozu hipotireoze i u fazi sam planiranja trudnoće. Budući da zbog hipotireoze i jako obilnih menstruacija konstantno vodim borbu sa niskim razinama feritina (trenutno mi je 7 ng/mL, ref.interval:13-150 ), te niskim D vit, nemoguće mi je povisiti navedeno isključivo kroz prehranu i način života koji su već prilično izbalansirani. Zato bih stanje pokušala popraviti uz pomoć suplementacije vitamina i minerala. Počela sam uzimati D3 i K2, te željezo, ali kako planiram trudnoću, ginekologinja mi je preporučila prenatal kapsule i uzimala bih ih, ali sam se testirala i B12 mi je prilično visok (781 pmol/L, ref.interval:145-569), a nisam ga nikada suplementirala, pa me zanimaju dvije stvari: 1. Može li visok nivo B12 upućivati na neko teže zdravstveno stanje ili ima možda veze sa hipotireozom(autoimuna bolest-hashimoto), te da li bih trebala napraviti neke dodatne pretrage i koje? 2. S obzirom da mi je B12 već visok, smijem li sada uzimati prenatal suplement, budući da svaki u sebi sadrži i B12? Ako ne, što vi savjetujete? Hvala najljepša, Andrea

19.11.2020

Odgovara

prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnica

Poštovana,
Ekstremno visoke vrijednosti B12 mogu biti znak ozbiljnijih bolesti, no vaša je vrijednost blago povišena. PRenatalni dodaci prehrani obično sadrže niske doze B12 pa vjerujem da ne bi trebalo biti problema s uzimanjem Prenatala.
Ipak, provjerite još jednom vrijednost B12 u krvi kroz nekoliko mjeseci kako biste vidjeli je li koncentracija kronično povišena ili je to bilo trenutno stanje.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Nutricionizam

Prehrana i psorijaza: saveznici ili neprijatelji?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Psorijaza je kronična upalna bolest kože koja uzrokuje ljuskanje i zadebljanja kože. Pogađa milijune ljudi diljem svijeta i vjeruje se da nastaje zbog problema s imunosnim sustavom. Osim kožne manifestacije, psorijaza je sustavna bolest koja često dolazi u kombinaciji s metaboličkim sindromom, bolestima srca i krvnih žila, dijabetesom tipa 2 te upalnim bolestima crijeva. Sve […]

Nutricionizam

Jetra, psiha i živci – možete li mi dati savjet?

Nutricionizam

Prehrana i emocije: osnovne činjenice koje trebate znati

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Poznato je da prehrana, odnosno naše prehrambene navike utječu na mozak putem probavnog sustava. Naime, naša crijeva predstavljaju dom milijardama živih mikroorganizama koji imaju mnogo važnih zadaća u našemu tijelu. Primjerice, sudjeluju u sintezi neurotransmitera, prijenosnika koji šalju poruke do našeg mozga i na taj način reguliraju naše raspoloženje, emocije, san, ali i apetit. Stoga […]

Nutricionizam

Prednosti povremenog posta

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Dijete koje uključuju kalorijsku restrikciju pomažu pri mršavljenju i poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje. Međutim, dugoročno ih je teško održavati, zbog čega većina ljudi ponovno dobiva izgubljenu masu ili čak povećava početnu masu koju su imali i prije odlaska na dijetu. Suočeni s izazovima održavanja tradicionalnih dijeta, pojavljuju se nove prehrambene strategije. Jedna od njih je povremeni […]

Nutricionizam

Proteini i zdravo starenje: preporuke za osobe srednje dobi

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Prema nedavnoj analizi podataka iz istraživanja Nurses’ Health Study (NHS) unos proteina, posebno iz biljnih izvora, u srednjoj životnoj dobi između 40 i 60 godina, povezan je s većim izgledima za zdravo starenje te boljim mentalnim i tjelesnim zdravljem, kod starijih žena. Ova studija navodi se kao prva koja je istražila dugoročne učinke konzumacije proteina […]

Nutricionizam

Može li prehrana utjecati na naš imunosni sustav?

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Prehrambene tvrdnje koje obećavaju poboljšanje zdravlja, jačanje imuniteta i prevenciju bolesti poput karcinoma ili autoimunih bolesti, svakodnevno preplavljuju medije i dijelom su brojnih marketinških kampanja. Postoji mnogo ideja i objašnjenja o tome kako prehrana utječe na naše zdravlje i zašto je upravo određeni način prehrane (ne)poželjan. No, u kojoj su mjeri ti savjeti temeljeni na […]

Nutricionizam

Nikotinamid-adenin-nukleotid – eliksir mladosti?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Jedna od ključnih i iznimno bitnih molekula na području staničnog starenja je koenzim nikotin amid adenin dinukleotid (NAD+). Istraživanja koja se temelje na metabolomici ukazala su na NAD+ kao središnji metabolički intermedijer povezan s mnogim obilježjima starenja. NAD+ je stanični koenzim koji igra ključnu ulogu u metaboličkim i signalnim reakcijama. Jedna od ključnih metaboličkih funkcija […]

Nutricionizam

Lanene sjemenke – sirove ili termički obrađene?