Postoji li razlika između skupljih i jeftinijih vitamina?

Poštovani,

počela sam uzimati vitamine B kompleksa, zanima me mogu li se oni uzimati bez prestanka i također postoji li i koja je razlika između skupljih i jeftinijih vitamina na tržištu(osim razlike u postotku pojedinog vitamina u pripravku) ? Hvala.

15.6.2021

Odgovara

prof.dr.sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnica

Poštovana,

Osim razlike u dozi, razlika može biti i u kemijskim oblicima vitamina B kompleksa koji mogu imati bolju iskoristivost ili primjerice ne izazivati određene nuspojave. Ako uzimate nisko dozirani B kompleks, nema potrebe da radite pauzu. Kod terapijskih doza obično se uzima nekoliko tjedana ili mjeseci i potom se napravi pauza.

 

Srdačan pozdrav!

Imate pitanje vezano uz vaše zdravlje? Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Pitajte liječnika